×

رمضان فرصتك للإقلاع عن التّدخين

التّدخين إفسادٌ لصحّة الإنسان، وسببٌ لإصابته بالعديد من الأمراض والمضاعفات الصِّحيّة، إذ يحتوي دخان السّيجارة على أكثر من 4000 نوع من المواد الكيميائيّة الضّارّة، منها
Like Tree1معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة جمال عبدالحميد

صورة 'جمال عبدالحميد' الرمزية
قديمة 02 - 04 - 2020, 00:15
المشاركة 1
رمضان فرصتك للإقلاع عن التّدخين
التّدخين إفسادٌ لصحّة الإنسان، وسببٌ لإصابته بالعديد من الأمراض والمضاعفات الصِّحيّة، إذ يحتوي دخان السّيجارة على أكثر من 4000 نوع من المواد الكيميائيّة الضّارّة، منها بالطبع مسبّبات السّرطان، بالإضافة إلى مواد سامّة أخرى، مثل أوّل أكسيد الكربون، والفحم، والزرنيخ، والرّصاص.

جاء في تقرير الكليّة الملكيّة للأطبّاء بلندن، والذي صدر مؤخرًا، أن تدخين السّجائر في العصر الحديث يُسبّب من الوفيّات، ما كانت تسبّبه أشدّ الأوبئة خطرًا في العصور السّابقة.

ويقول أحد أهمّ أطبّاء السّرطان خلال الدّراسة: "مضى على معالجتي للسّرطان أكثر من 25 عاما، وجميع من زارني من المصابين بسرطان الحنجرة كانوا مدخّنين".

فالتدخين عدوٌّ لدود لجهاز التّنفس، أحد أهمّ أجهزة الجسم على الإطلاق، كونه الجهاز الوحيد المتّصل بالمحيط الخارجي اتّصالًا دائمًا، من خلال عمليتي الشّهيق والزّفير، وهو المصدر الوحيد لإمداد كلّ أعضاء وخلايا الجسم بالأكسجين اللازم لحيويتها.

كذلك للتّدخين أعراضٌ سيّئة كثيرةٌ، مثل: كثرة السّعال وتوقُّف نمو الجسم، وهبوط مستوى الذكاء، وعصبية المزاج، وقد أثبتت كثيرٌ من البحوث العلميّة، أن تدخين سيجارة واحدة أو سيجارتين كاف لأن يخفّض درجة حرارة الجلد في أطراف الأصابع.

وبالرغم من كل ما سبق يرى كثير من المدخنين أن الإقلاع عنه من الأمور الصّعبة، وهذا الاعتقاد خاطئ تماما، فلو كان هذا صحيحا لعانى المدخنون في نهار رمضان، ولعجزوا عن ممارسة حياتهم اليومية المعتادة خلال فترة الصيام التي تتجاوز العشر ساعات يوميًّا.

وما بقاء المدخّنين ساعات طويلة بدون التّدخين، إلّا دليلٌ واضحٌ على أنّ الإنسان يمتلك من القدرة وقوّة الإرادة، ما يمكّنه من التّغلب على إدمان هذه العادة المدمّرة لصحّته.

ويكتسب المدخّن خلال شهر رمضان فوائد عظيمة بسبب امتناعه عن السّجائر لفترات طويلة، أهمها ترويض النفس للامتناع نهائيًّا عن التّدخين، إضافة إلى تنظيف الجهاز التّنفسي، والتّخلص من أوّل أكسيد الكربون العالق به، كذلك فإنّ معدّل ضربات القلب وضغط الدّم يعودان إلى حالتهما الطّبيعيّة، وخلال أيام قليلة تتحسّن لدى المدخّن حاسّتا الشّمّ والتّذوُّق.

وبعد الإقلاع التّام عن التّدخين، تزداد فرصة المدخّن في التّمتع بحياته، وبعد عشر سنوات من الإقلاع، تقلُّ فرصة الوفاة بسبب سرطان الرّئة بنسبة من: (30-50%)، وكذلك يقهر الجسم ـ بفضل الله ـ أمراض القلب والجهاز التّنفسي المزمنة.

المصدر : موسوعة نُعلم
بنت العروب معجب بهذا.
اللهم طهّر لساني من كل ما يُفسد إيماني
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

سافر فعليًا إلى أروع المتنزهات والمواقع في العالم

معلومة ع الماشي
مكتبة معلومات مفيدة وغريبة في كافة المجالات
المشاهدات 84 | التعليقات 3
قديمة 02 - 04 - 2020, 00:24
المشاركة 2
صورة 'بنت العروب' الرمزية
بنت العروب
إدارة البورتال
مراقبة الركن العام
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 81405
الدولة : مصر
المشاركات: 11,707
50
افتراضي رمضان فرصتك للإقلاع عن التّدخين
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين و لا مفقودين
اللهم اشكو اليك ضعفي و قلة حيلتي
قديمة 02 - 04 - 2020, 01:16
المشاركة 3
صورة 'HamoooDi' الرمزية
HamoooDi
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 10 - 07 - 2015
رقم العضوية : 291099
الدولة : UAE
المشاركات: 388
3
افتراضي رمضان فرصتك للإقلاع عن التّدخين
قديمة 02 - 04 - 2020, 10:50
المشاركة 4
صورة 'عطر الجنة' الرمزية
عطر الجنة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 01 - 06 - 2013
رقم العضوية : 201868
المشاركات: 1,263
5
افتراضي رمضان فرصتك للإقلاع عن التّدخين
جزاكم الله كل خير
موقعي

كلمة حب
 
اضافة رد
 

ملخص قوانين الفصل الثاني من رياضيات الصف الثالث الثانوي شرح وحدة "صفة الصلاة ومبطلاتها" من فقه الصف الأول الابتدائي

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 23:39.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2019
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.