×

طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية

المقادير - الشوفان : 3 ملاعق كبيرة - معجون الطماطم : 2 ملعقة صغيرة - الماء : 3 اكواب - طماطم : 3 حبات (مقشرة
قديمة 26 - 03 - 2020, 01:55
المشاركة 1
المقادير
- الشوفان : 3 ملاعق كبيرة
- معجون الطماطم : 2 ملعقة صغيرة
- الماء : 3 اكواب
- طماطم : 3 حبات (مقشرة ومفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
طريقة تحضير شوربة الشوفان الصحية
1. ضعي الزيت في قدر على النار وحمري البصل حتى يذبل.
2. أضيفي الطماطم والشوفان والماء والملح والفلفل واتركي الخليط ليغلي على النار لمدة 15 دقيقة.
3. أضيفي معجون الطماطم وغطي القدر واتركيه حتى يتسبك على النار لمدة 15 دقيقة.
4. أضيفي المزيد من الماء عند الحاجة.
5. قدمي الشوربة ساخنة إلى جانب الدجاج المشوي.
المشاهدات 213 | التعليقات 1
قديمة 26 - 03 - 2020, 02:08
المشاركة 2
صورة 'بنت العروب' الرمزية
بنت العروب
إدارة البورتال
مراقبة الركن العام
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 81405
الدولة : مصر
المشاركات: 10,872
50
افتراضي طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية
لعدم نقل موضوعك للمخالف اتمنى تابعي الموضوع هنــــــا
اللهم اشكو اليك ضعفي و قلة حيلتي
مواضيع ذات صلة

 
مغلق
 

الشيخ محمود الشحات تلاوة تفوق الخيال أقوى موقع للربح من اختصار الروابط 20$ لكل ألف ضغطة

أدوات الموضوع
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 13:10.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2019
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.