×

ماهي فوائد التفاح للجسم

التفاح ماهو التفاح: يمتلك التفاح الكثير من الفوائد المفيدة والعظيمة للجسم , ويمتلك التفاح شعبية كبيرة في أنحاء العالم ويعتبر من ألذ وأطيب أنواع الفاكهة
قديمة 09 - 11 - 2019, 02:19
المشاركة 1
التفاح
ماهو التفاح:
يمتلك التفاح الكثير من الفوائد المفيدة والعظيمة للجسم , ويمتلك التفاح شعبية كبيرة في أنحاء العالم ويعتبر من ألذ وأطيب أنواع الفاكهة , حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ويتم تناوله إما من خلال أكله أو شربه كعصير , ويتم صنع أيضاً خل التفاح حيث يستخدم في الطعام وفي استعمالات أخرى.

ماهي فوائد التفاح:
1- فوائد التفاح للقلب:
يقوم التفاح بخفض نسبة الكولسترول في الدم , ويمكن أن تساعد مادة الفلافونويد في منع الإصابة بأمراض القلب من خلال خفض ضغط الدم , كما أن التفاح يعزز وينشط من صحة القلب.

2- فوائد التفاح للعظام:
يرى الباحثون أن من خلال مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب الموجودة في التفاح انه يساعد في تعزيز صحة العظام ويزيد من صلابتها وقوتها , كما أن التفاح يقلل من هشاشة العظام عند التقدم بالسن.

3- فوائد التفاح للرجيم:
التفاح غني بالماء والألياف , فقد أظهرت الدراسات والأبحاث أن الأفراد الذين تناولوا شرائح من التفاح قبل الطعام قد شعروا بالشبع والامتلاء في البطن , فيمكن عند القيام بالحميات الغذائية تناول التفاح والحصول على نتائج جيدة.

4- فوائد التفاح للشعر:
يقوم التفاح بتحفيز بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر , كما يمكن استخدام خل التفاح لمنع تساقط الشعر وقد يكون علاج جيد لقشرة الرأس.

5- فوائد التفاح للبشرة:
يستعمل التفاح في ترطيب وتحسين البشرة , كما يعالج حب الشباب والبقع السوداء , ويستخدم التفاح لعلاج حروق الشمس ولمنع تقشير الجلد في الأماكن المصابة.

6- فوائد التفاح للعين:
أظهرت الدراسات على أن التفاح يعالج مشكلة إعتام عدسة العين بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة , كما يقوم بتحسين البصر ويجعل العين بشكل أقوى ويقوم بوقاية العين من الأمراض.

7- فوائد أخرى للتفاح:

1- يساعد في القضاء على السموم والبكتيريا الضارة في الجسم.
2- يحسن من عملية الهضم لاحتوائه على الألياف.
3- يعالج مرض فقر الدم بسبب وجود الحديد في التفاح.
4- يساعد التفاح في التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري.
5- يساعد أيضاً في الوقاية من سرطان الثدي.
6- يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تقي الجسم من الأمراض المتعددة.
7- يقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.
8- قد يساعد في تنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة.
9- يساعد في تقليل التسوس في الأسنان من خلال خفض نسبة البكتيريا.
10- يقوم التفاح في محاربة الزهايمر والشيخوخة.
11- يمنع تشكل حصى المرارة.
12- غذاء جيد للاسهال والأمساك.
13- يساعد في إزالة السموم من الكبد.
14- يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

المصدر: مقالات الاسطورة
المشاهدات 29 | التعليقات 1
قديمة 09 - 11 - 2019, 10:10
المشاركة 2
صورة 'بنت العروب' الرمزية
بنت العروب
إدارة البورتال
مراقبة الركن العام
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 81405
الدولة : مصر
المشاركات: 9,822
48
افتراضي ماهي فوائد التفاح للجسم
سبحان الله كل خلقه فيه فوائد
اللهم اشكو اليك ضعفي و قلة حيلتي
 
اضافة رد
 

كلمات للرد على المجاملات النقرس- تجنب مسببات النقرس

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 01:11.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2019
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.