×

عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها

أسباب عدوى الانفلونزا دفعتني نزلات البرد التي أعاني منها حاليا، إلى البحث عن طرق لتجنب العدوى منها وانتقالها لأطفالي، فوجدت أن نزلات البرد هي أساسا

صورة 'الامومة' الرمزية
قديمة 27 - 02 - 2019, 15:24
المشاركة 1

أسباب عدوى الانفلونزا



دفعتني نزلات البرد التي أعاني منها حاليا، إلى البحث عن طرق لتجنب العدوى منها وانتقالها لأطفالي، فوجدت أن نزلات البرد هي أساسا عدوى فيروسية حادة ذاتية الحدوث في الجهاز التنفسي العلوي تتضمن الأنف والجيوب الأنفية والبلعوم والحنجرة، ينتشر الفيروس عن طريق ملامسة اليد مع إفرازات من شخص مصاب (مباشر أو غير مباشر).



عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها

عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها



إن الوقاية من العدوى الفيروسية الشائعة مثل البرد أو الأنفلونزا أمر يثير اهتمام الجميع، ولكنه مهم بشكل خاص لكبار السن والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من أنظمة المناعة الضعيفة، وهي المجموعات الأكثر عرضة للمضاعفات الشديدة والمميتة لقدر الله.



إن الحماية من العدوى تكون أكثر أهمية مع تقدمك في السن، خاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب أو لديك جهاز مناعة ضعيف كما أشرنا.



نصائح لتجنب العدوى الفيروسية لنزلات البرد:



اغسل يديك



غسل اليدين هي الطريقة الأكثر فعالية لمنع المرض، يمكن للفيروس على يديك، أن يبقى على قيد الحياة لمدة تصل إلى ثلاث ساعات، إذا كنت تلمس عينيك أو أنفك خلال تلك الفترة، فقد تصاب بالعدوى.



يشمل غسل الأيدي بطريقة جيدة استخدام الكثير من الصابون، وفرك يديك معاً، والشطف جيداً تحت ماء جاري دافئ. عندما لا يتوفر صابون أو مياه، فإن مطهرات اليدين هي بديل، فهي منتجات مصنوعة من منقيات البشرة، وعلى الرغم من أنها لا تستطيع قتل جميع الجراثيم، إلا أنها يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالبرد أو فيروس الأنفلونزا.



حافظ على رطوبتك



إن الحفاظ على رطوبة جسمك، تعتبر أفضل طريقة لتعزيز جهاز المناعة ومكافحة الفيروسات، حيث يمكن للهواء الجاف تعزيز الجفاف لديك، مما قد يجعلك أكثر عرضة للمرض.



يجب شرب المشروبات على مدار اليوم للبقاء رطبا، بما في ذلك كوب من الماء عندما تشعر بالعطش، من ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا وتجنب الكحوليات والكافيين.



عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها

أكل الأطعمة الصحية



نظام غذائي صحي يجعل نظام المناعة أقوى ويمكن أن يساعدك على منع فيروسات الأنفلونزا والبرد، تأكد من أنك تتناول كميات كافية من الفواكه والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات المعقدة (مثل دقيق الشوفان والأرز البني)، استشر طبيبك بخصوص مكمل غذائي متعدد الفيتامينات أو المعدنية.







ماذا بعد بالإصابة بالعدوى؟



إذا انتهى بك المطاف، على الرغم من الجهود التي تبذلها، إلى الإصابة بعدوى فيروسية، فإن الوقت والكثير من الراحة سيساعد جهاز المناعة على مهاجمة الفيروس؛ لا يمكن علاج الالتهابات الفيروسية بالمضادات الحيوية أو أي دواء آخر، ومن الأفكار الجيدة أيضًا البقاء في المنزل عند مرضك وإبقاء الأطفال في المنزل، لمدة 24 ساعة على الأقل.



يجب عليك التماس العناية الطبية إذا كنت مصابا بعدوى فيروسية وتعرضت لمضاعفات، فإنك تحتاج إلى الرعاية الطبية العاجلة خصوصا إذا كنت تعاني من أعراض خطيرة، خاصةً ألم الصدر، وضيق في التنفس، وإغماء أو تغيرات في الوعي.



شفانا وعافانا الله وإياكم



عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
المشاهدات 687 | التعليقات 17
قديمة 27 - 02 - 2019, 15:54
المشاركة 2
صورة 'ZhorAlreef' الرمزية
ZhorAlreef
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 23 - 04 - 2008
رقم العضوية : 57438
المشاركات: 3,790
افتراضي رد : الانفلونزا
شكرا علي الافادة
الامومة معجب بهذا.
قديمة 27 - 02 - 2019, 16:06
المشاركة 3
صورة 'بنت العروب' الرمزية
بنت العروب
إدارة البورتال
مراقبة الركن العام
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 81405
الدولة : مصر
المشاركات: 9,671
48
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
الله يشفي كل مريض يارب
الامومة معجب بهذا.
اللهم اشكو اليك ضعفي و قلة حيلتي
قديمة 27 - 02 - 2019, 16:11
المشاركة 4
صورة 'البرنسيسه' الرمزية
البرنسيسه
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 73356
المشاركات: 3,776
2
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
ربنا يعفي عن الجميع
الامومة معجب بهذا.
قديمة 27 - 02 - 2019, 17:59
المشاركة 5
صورة 'الامومة' الرمزية
الامومة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 12 - 2014
رقم العضوية : 252494
المشاركات: 365
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
اميين واياكم
قديمة 27 - 02 - 2019, 18:07
المشاركة 6
صورة 'الامبراطورة' الرمزية
الامبراطورة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 07 - 04 - 2014
رقم العضوية : 237247
الدولة : الخبر
المشاركات: 273
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
جزيت خيرآ اختي الكريمة واثابك
الامومة معجب بهذا.
قديمة 27 - 02 - 2019, 18:38
المشاركة 7
صورة 'الامومة' الرمزية
الامومة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 12 - 2014
رقم العضوية : 252494
المشاركات: 365
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
@الامبراطورة

واثابك اختي
قديمة 27 - 02 - 2019, 19:01
المشاركة 8
صورة '! روان !' الرمزية
! روان !
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 06 - 10 - 2005
رقم العضوية : 9578
المشاركات: 3,777
8
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
اصعب انواعها بتاعه الصيف بتبقى رخمه وبتطوول بتقعد معايا شهر
الامومة معجب بهذا.
قديمة 27 - 02 - 2019, 19:06
المشاركة 9
صورة 'وقفة آمل' الرمزية
وقفة آمل
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 82276
المشاركات: 3,798
3
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
يعطيك الف عافية علي الطرح
الامومة معجب بهذا.
قديمة 27 - 02 - 2019, 19:15
المشاركة 10
رعبوب نجد
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 22 - 01 - 2012
رقم العضوية : 107169
المشاركات: 3,777
7
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
موضوع شامل كل حاجه عن الانفلونزا بجد شكرا جدا وياريت نمشى على التعليمات
الامومة معجب بهذا.
قديمة 27 - 02 - 2019, 20:16
المشاركة 11
صورة 'الامومة' الرمزية
الامومة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 12 - 2014
رقم العضوية : 252494
المشاركات: 365
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
@! روان !
صحيح الله يعافيك يارب
قديمة 27 - 02 - 2019, 20:17
المشاركة 12
صورة 'الامومة' الرمزية
الامومة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 12 - 2014
رقم العضوية : 252494
المشاركات: 365
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
@رعبوب نجد
ايه فعلا ياريت الوقاية خير من العلاج
قديمة 27 - 02 - 2019, 20:17
المشاركة 13
صورة 'الامومة' الرمزية
الامومة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 12 - 2014
رقم العضوية : 252494
المشاركات: 365
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
@وقفة آمل
ويعافيك يارب
قديمة 28 - 02 - 2019, 22:05
المشاركة 14
صورة 'نون النسوة' الرمزية
نون النسوة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 01 - 03 - 2011
رقم العضوية : 89510
المشاركات: 3,508
1
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
شكرا علي الطرح القيم
الامومة معجب بهذا.
قديمة 01 - 03 - 2019, 00:31
المشاركة 15
صورة 'الامومة' الرمزية
الامومة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 12 - 2014
رقم العضوية : 252494
المشاركات: 365
افتراضي رد : عدوى الانفلونزا وطرق الوقاية منها
@نون النسوة
تسلمي
 
اضافة رد
 

إعلان أسماء الفائزين في مسابقة أفضل محتوى لـ "شهر 2" عبارات حزينة رسائل حب قصيرة حزينة

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 04:55.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2019
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.