×

فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام

حتى اليوم مازلنا لا نعطي البقدونس، الاهتمام الذي يستحقه ومكانته التي يحب أن يكون فيها بين بقية العناصر الغذائية ،على الرغم من ان هذه العشبة
Like Tree6معجبون
  • 6 أضيفت بواسطة بنت النيل

صورة 'بنت النيل' الرمزية
قديمة 26 - 01 - 2019, 04:29
المشاركة 1
حتى اليوم مازلنا لا نعطي البقدونس، الاهتمام الذي يستحقه ومكانته التي يحب أن يكون فيها بين بقية العناصر الغذائية ،على الرغم من ان هذه العشبة يوجد بها الكثير من الاسرار الضرورية، والهامة المفيدة لصحة الجسم ويمكن للبقدونس حمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة ، والتي نكشف لكم عنها من خلال السطور التالية .

فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام

فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام

الحماية من سرطان الثدي :

سبق وأكدنا في مقالات سابقة على أن أسلوب الحياة، هو الذي يعمل على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان ، و من أفضل الخطوات التي يجب الالتزام بها تناول الأطعمة التي تقاوم هذا المرض اللعين، وبالطبع يأتي في مقدمتها البقدونس ، والذي يحتوي على العديد من الفوائد الوقائية، فهو يحتوي على مركب يسمى "أبيجينين"والذي له القدرة على تثبيط نمو خلايا سرطان الثدي .

يحارب الالتهابات :
تعتبر الالتهابات من الأعراض المثيرة للقلق، حيث أنها تعد من الاسباب الرئيسية المؤدية الى الوفاة ، و بالطبع فإن البقدونس محارب قوي ضد الالتهابات ، لما يحتوي على نسبة مرتفعة من المواد المضادة للاكسدة مثل: فيتامين C، A، E .

يجعل الشواء أكثر أمانا :
يعد اضافة البقدونس إلى كلا من الدجاج المشوي و السمك المشوي و شرائح اللحم المشوية ، له دور كبير في تقليل الآثار التي تسبب مرض السرطان التي قد تنتج في اثناء الشواء ، حيث تنتج مواد يطلق عليها "الأمينات غير المتجانسة " ، عند طهي البروتينات مثل : اللحوم و الدواجن ، ولهذا يفضل اضافة البقدونس و معه التتبيلة المكونة من : " الثوم الطازج + الملح + الفلفل +عصير التفاح +خل العنب الأحمر +زيت الزيتون " الى البروتينات قبل البدء في الشوي .

فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام

يمنع الخطوط والتجاعيد :

وجود البقدونس في الطعام بشكل يومي،يساعد على توفير الكثير من الفوائد للبشرة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يحفز عملية تكوين الكولاجين، والذي يجعل الجلد أكثر نضاره و قوة ، كما إنه يساعد على منع ظهزر الخطوط الدقيقة و ظهور التجاعيد في البشرة، و يصبح الشخص أكثر شبابا .

تقوية العظام :

يؤكد الأطباء على أن عشرة ورقات فقط من البقدونس، يمكنها أن تمد الجسم بكفايته من فيتامين ك” وهو ما يساعد على الحماية من حدوث كسور العظام، اضافة الى أنه يساعد على توفير البروتين الخاص بالعظام و يمنع حدوث تخثر الدم.

فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام

يساعد على الهضم :

يعتبر للبقدونس دور فعال في تهدئة المعدة ، كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ،ويساعد أيضا على تقليل الانتفاخ ، لأنه يحتوي على مركبات تساعد على طرد الغازات من الجسم” ، ولهذا ينصح بأن يتم اضافة بعض البقدونس إلى العشاء، قبل الخلود الى النوم .

يساعد في علاج التهابات المثانة :

لمن يعاني من التهاب المسالك البولية ، يجب عليه النظر جيدا في إضافة البقدونس بانتظام الى طعامه ،حيث أنه يحتوي على جميع المواد الكيميائية التي تساعد على تقلص العضلات في داخل الأمعاء و المثانة و الرحم أيضا،وبالتالي فهو يعالج عسر الهضم، و التهابات المسالك البولية، بالاضافة الى تهدئة التشنجات الناتجة عن الحيض

والآن عزيزي القارئ .. بعد التعرف على فوائده الخطير هل سيصبح البقدونس عنصر أساسي على المائدة الطعام لديك ..؟.



مستنى ايه علشان تجرب تشرب فنجان القهوة في مركب على نيل القاهرة ساعة مغربية
التعديل الأخير كان بواسطة بنت النيل; 26 - 01 - 2019 الساعة 04:35
المشاهدات 2019 | التعليقات 11
قديمة 26 - 01 - 2019, 06:45
المشاركة 2
صورة 'بنت العروب' الرمزية
بنت العروب
إدارة البورتال
مراقبة الركن العام
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 81405
الدولة : مصر
المشاركات: 7,363
38
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
من فوائد البقدونس أيضا إزاله رائحة الفم الكريهة
شكرا غلاتي للمعلومة
اللهم اشكو اليك ضعفي و قلة حيلتي
قديمة 26 - 01 - 2019, 10:10
المشاركة 3
صورة 'ZhorAlreef' الرمزية
ZhorAlreef
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 23 - 04 - 2008
رقم العضوية : 57438
المشاركات: 2,677
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
كمان بيتغلي وبيتشرب ميته مفيد جدا
قديمة 26 - 01 - 2019, 17:58
المشاركة 4
رعبوب نجد
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 22 - 01 - 2012
رقم العضوية : 107169
المشاركات: 2,660
6
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
موضوع رائع اصلا كل ورق اخضر مفيد وبيعالج الامساك ممتاز
قديمة 26 - 01 - 2019, 19:16
المشاركة 5
صورة '! روان !' الرمزية
! روان !
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 06 - 10 - 2005
رقم العضوية : 9578
المشاركات: 2,663
8
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
موضوع مفيد وفعلا البقدونس ممتاز للبشرة بعملة مكعبات وبحطة على بشرتى كل يوم الصبح بضربه مع زيت جوز الهند
قديمة 27 - 01 - 2019, 01:32
المشاركة 6
صورة 'بنت النيل' الرمزية
بنت النيل
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 21 - 04 - 2007
رقم العضوية : 34387
المشاركات: 378
1
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
من فوائد البقدونس أيضا إزاله رائحة الفم الكريهة
شكرا غلاتي للمعلومة
كمان بيتغلي وبيتشرب ميته مفيد جدا
موضوع رائع اصلا كل ورق اخضر مفيد وبيعالج الامساك ممتاز
موضوع مفيد وفعلا البقدونس ممتاز للبشرة بعملة مكعبات وبحطة على بشرتى كل يوم الصبح بضربه مع زيت جوز الهند
شكرا للاضافات المفيدة ياجماعة
لكم مني كل الود
مستنى ايه علشان تجرب تشرب فنجان القهوة في مركب على نيل القاهرة ساعة مغربية
قديمة 27 - 01 - 2019, 06:49
المشاركة 7
صورة 'داله للبرمجة' الرمزية
داله للبرمجة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 17 - 10 - 2018
رقم العضوية : 421980
المشاركات: 340
1
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
موضوع مفيد وفعلا البقدونس ممتاز
شركة داله للبرمجة
رابط الشركة : http://dallapro.com
مقر الشركة : محافظة البحيرة , المحمودية , امام كوبرى التراب , بجوار مستشغى المبرة , الدور الرابع
تليفون : 01208588113 - 01001537379
واتساب : 01208588113
الشركة تعمل بموجب سجل تجارى وبطاقة ضريبية بنشاط برمجة مواقع الويب
قديمة 29 - 01 - 2019, 01:39
المشاركة 8
صورة 'عطر الجنة' الرمزية
عطر الجنة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 01 - 06 - 2013
رقم العضوية : 201868
المشاركات: 501
4
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
موضوع مفيد وفعلا البقدونس ممتاز للبشرة
شكرا غلاتي
موقعي

كلمة حب
قديمة 29 - 01 - 2019, 14:51
المشاركة 9
صورة '3OOBAH' الرمزية
3OOBAH
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 27 - 08 - 2012
رقم العضوية : 157688
المشاركات: 2,676
5
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
موضوع رائع بارك الله فيك
‏‏‏الاشياء الجميلة لاتتطلب لفت الانتباه
قديمة 31 - 01 - 2019, 19:14
المشاركة 10
صورة 'رنداااحمد' الرمزية
رنداااحمد
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2018
رقم العضوية : 423733
الدولة : السعودية
المشاركات: 220
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
الف شكر على الطرح
بارك الله فيك
متجر ملعقة العسل
تعرف على عسل اكاسيا غذاء كامل
قديمة 31 - 01 - 2019, 19:51
المشاركة 11
صورة 'سكون قلم' الرمزية
سكون قلم
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 10 - 11 - 2005
رقم العضوية : 11870
المشاركات: 2,719
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
شكرا علي الطرح المفيد
قديمة 31 - 01 - 2019, 20:03
المشاركة 12
سيريامون
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 22 - 01 - 2016
رقم العضوية : 322690
الدولة : دمشق
المشاركات: 266
افتراضي رد : فوائد البقدونس التي تجعله ضروري على مائدة الطعام
جزاك الله خيرا
طرح قيم
برنامجي المفضل سيريا تالك , سيرياتالك
مواضيع ذات صلة

 
اضافة رد
 
العلامات المرجعية

8 علامات إذا ظهرت عليك فإن جسدك يريد أن ينبهك بوجود خلل ما بالداخل أسباب أكل المعيز و الأغنام للأكياس البلاستك و كيفية العلاج

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 07:36.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2018
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.