أهم فوائد الموز

يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في المناطق الاستوائية وأكثرها تحصيلا ويتميز الموز بقيمته الغذائية العالية كما يتميز أيضا بمذاقه الحلو اللذيذ، والحقيقة التي يجب

Like Tree4معجبون
  • 2 أضيفت بواسطة El Mehdi
  • 1 أضيفت بواسطة azaziy
  • 1 أضيفت بواسطة فوتولاند
El Mehdi
:: عضو فعال ::
تاريخ الإنضمام: 20 - 02 - 2013
رقم العضوية : 186514
المشاركات: 138
قديمة 12 - 04 - 2014, 22:03
المشاركة 1
  • قوة السمعة : 50
  • الإعجاب: 31

    يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في المناطق الاستوائية وأكثرها تحصيلا ويتميز الموز بقيمته الغذائية العالية كما يتميز أيضا بمذاقه الحلو اللذيذ، والحقيقة التي يجب تصحيحها بالنسبة للعديد من الأشخاص بأن الموز ليس شجرة بل أعشاب، ويتوفر الموز على الألياف الوفيتامينات ومجموعة من المعادن.


    ومن أبرز فوائد الموز نجد :

    -يحتوي الموز على سكريات طبيعية اضافة الى الألياف التي تعمل جميعا من أجل منح الجسم الطاقة، فتناول موزتين كل خصوصا في الصباح يمد الجسم بالطاقة اللازمة والضرورية لعمل الجسم بشكل جيد.

    -يحتوي الموز على مادة كيميائية تعمل على حماية الغشاء الداخلي للمعدة هذا الذي يمنع اصابتها بالقرحة كما يمنع الحموضة ويعتبر علاجا لها.

    -بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الكآبة والاكتئاب فالموز قد يعتبر حلا لهم كما أثبتت دراسة طبية وذلك لتوفره على ترايبتوفان وهو بروتين يعمل على اراحة الجسم وجعله مسترخيا والشعور بالسعادة بفضل أيضا مادة السيروتونين.

    -يعمل البوتاسيوم الذي يتوفر عليه الموز في تنظيم الدورة الدموية وتنظيم ضربات القلب وعمل الدماغ بشكل أفضل. -تعمل الألياف التي يتوفر عليها الموز بكثرة على علاج الامساك دون اللجوء الى الأدوية

    . -يقي الموز من الاصابة بمجموعة من السرطانات خاصة سرطان القولون بفضل مادة الانولين وأيضا بحمض البيوتريك.

    -يعالج الموز مشكل الكولسترول الضار بفضل البوتاسيوم ويعمل على ازالة ترسبه على مستوى جدران الشرايين.

    -بالنسبة لمن يعاني من فقر الدم وضغط الدم فالموز يعتبر حلا ناجعا، حيث يتوفر على الحديد الذي يزيد من انتاج الهيموجلوبين في الدم، كما أن البوتاسيوم يكافح ضغط الدم.

    المــــصــــدر : أهم فوائد الموز

    azaziy و lamasat4u معجبون بهذا .
    مـــــرحبا بكـــــم فــــي موقعــــــي الذي يهتــــم بطــــرح معلـــومات طبيــــة

    http://www.informedicale.com


    رابط صفحتي على الفايس بوك :

    https://www.facebook.com/infosmedicale
    قديمة 13 - 04 - 2014, 03:00
    المشاركة 2
    صورة 'azaziy' الرمزية
    azaziy
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 09 - 05 - 2007
    رقم العضوية : 36734
    الدولة : السعوديه - جده
    المشاركات: 984
    افتراضي رد : أهم فوائد الموز
    الف الف الف شكر

    معلومات رائعة

    لكن وين الي يستفيد
    El Mehdi معجب بهذا.
    قديمة 13 - 04 - 2014, 04:20
    المشاركة 3
    صورة 'فوتولاند' الرمزية
    فوتولاند
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 05 - 04 - 2014
    رقم العضوية : 237003
    الدولة : اليمن
    المشاركات: 200
    افتراضي رد : أهم فوائد الموز
    معلومات ممتازة جدا اتمنى يقراها الناس ويستفيدو منها مشكور يا المهدي الله يوفقك
    El Mehdi معجب بهذا.
    فوتولاند
    موقع صور تحميل مجاني
    Downloadphotoland.com
    قديمة 13 - 04 - 2014, 05:45
    المشاركة 4
    صورة 'abohammed' الرمزية
    abohammed
    :: عضو فعال ::
    تاريخ الإنضمام: 07 - 09 - 2013
    رقم العضوية : 214751
    المشاركات: 168
    افتراضي رد : أهم فوائد الموز
    طيب ما هي طريقة تخزينه في المنزل؟
    كلما نشتريه يخرب بسرعة
    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    ( إن كيدكن عظيم ) هل إهانة للمرأة ؟! كيف تسترجع هاتفك او لابتوبك اذا سرق بسهولة تامة

    أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
    ابحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 22:44.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2018
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.