الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )

بسم لله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ., مرحبا بالغالين حبايبي انا رجال حبيت اخلي اكلي صحي بنسبه 80% يعني تخبرون هالمطاعم بهالوقت

Like Tree10معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة Dr.X3
  • 1 أضيفت بواسطة Dr.Webb
  • 2 أضيفت بواسطة ندى الحربي
  • 1 أضيفت بواسطة عبدالله التميمـي
  • 1 أضيفت بواسطة ندى الحربي
  • 1 أضيفت بواسطة Abu Elias
  • 1 أضيفت بواسطة عبدالله التميمـي
  • 1 أضيفت بواسطة قلبي أسطورة
  • 1 أضيفت بواسطة xxCoderxx
Dr.X3
:: عضو جديد ::
تاريخ الإنضمام: 26 - 06 - 2011
رقم العضوية : 99669
العمر: 25
المشاركات: 28
قديمة 27 - 04 - 2013, 22:55
المشاركة 1
  • قوة السمعة : 50
  • الإعجاب: 14

    بسم لله الرحمن الرحيم


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ., مرحبا بالغالين

    حبايبي انا رجال حبيت اخلي اكلي صحي بنسبه 80%
    يعني تخبرون هالمطاعم بهالوقت لعبت بنا لعب ما غير زيوت وتسبب امراض ماله اول ولا اخر
    الله يكفينا ويكفيكم الشر , حاولت ابداء اكثر من مره .. وتجاربي كانت على النحو التالي
    جربت اكل فواكه فقط ماش مارتحت فيها ابدا ,.
    جربت ابعد عن الأكل الي فيه زيتوت جلست فيه فتره والوضع مقبول تقريبا
    جربت اشياء واجد لكن النتيجه غير مرضيه بالنسبه لي , والهدف الأساسي هو ابغى اخفف وزني ولياقه واتخلص من الكرش وبعض الدهون طبعا انا ما اهملت الرياضه اسبح كثير , لكن الاكل له دور كبير يعني اسبح لمده ساعه تقريبا احرق قرابه 700 سعره حراريه بعدها اكل وجبه فيها 1000 سعره حراريه او 500 ماستفدت شي (وزني 86 ) .. فذالك بحثت عن طعام النبي صلى الله عليه وسلم ولقيت اشياء وامور صحيه فبأتبع منها ما اقدر اتبعه

    أي نصائح يالغالين شي لا تبخلون علينا ~


    وفيه سؤال صغيرر واسف على الاطاله

    الان فيه انواع كثيره من زيت الزيتون

    هل اي نوع ينفع للأكل ولا فيه شي للشعر وشي للاكل افيوني لاهنتم وياحبذا ذكر افضل الانواع

    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    قديمة 27 - 04 - 2013, 22:58
    المشاركة 2
    صورة 'Dr.Webb' الرمزية
    Dr.Webb
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 25 - 06 - 2011
    رقم العضوية : 98572
    الدولة : Jordan
    المشاركات: 1,291
    28
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    اخي يجب استشارة طبيب من اجل اعطائك وصفات للغذاء الصحي المناسب لجسمك
    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    قديمة 28 - 04 - 2013, 13:47
    المشاركة 3
    ندى الحربي
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 15 - 11 - 2010
    رقم العضوية : 87101
    المشاركات: 10,809
    83
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    اقتباس
    وفيه سؤال صغيرر واسف على الاطاله

    الان فيه انواع كثيره من زيت الزيتون

    هل اي نوع ينفع للأكل ولا فيه شي للشعر وشي للاكل افيوني لاهنتم وياحبذا ذكر افضل الانواع
    الزيت الصحيح مو الموجود بالسوبر ماركت المعلب والقوارير

    الزيت الصحيح والاصلي هو زيت زيتون هو زيت العصرة الأولى تلاقيه بالجوف وممكن تلاقيه هنا بمحلات مخصصة لكن لو ذكرت منطقتك فين حتى اساعدك بإسمها،

    الجالون سعره يتفاوت من 30 إلى 100ريال

    وزيت الزيتون يصفي الدم مو مثل الزيوت الي ناكلها بالاكل العادي،،
    اللهم صل على محمد،،
    قديمة 28 - 04 - 2013, 23:24
    المشاركة 4
    عبدالله التميمـي
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 10 - 01 - 2008
    رقم العضوية : 49494
    الدولة : QassiM
    العمر: 25
    المشاركات: 3,869
    3
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    الزيت الصحيح مو الموجود بالسوبر ماركت المعلب والقوارير

    الزيت الصحيح والاصلي هو زيت زيتون هو زيت العصرة الأولى تلاقيه بالجوف وممكن تلاقيه هنا بمحلات مخصصة لكن لو ذكرت منطقتك فين حتى اساعدك بإسمها،

    الجالون سعره يتفاوت من 30 إلى 100ريال

    وزيت الزيتون يصفي الدم مو مثل الزيوت الي ناكلها بالاكل العادي،،
    القصيم
    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه.
    عن أبي هريرة ، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مر عليه وهو يغرس غرسا ، فقال : " ألا أدلك على غراس خير من هذا ؟ سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إله الله ، والله أكبر ، يغرس لك بكل واحدة شجرة في الجنة "
    قديمة 29 - 04 - 2013, 00:17
    المشاركة 5
    ندى الحربي
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 15 - 11 - 2010
    رقم العضوية : 87101
    المشاركات: 10,809
    83
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    للأسف إني ماني من القصيم،،إن شاءالله أهل القصيم يساعدونك بالاماكن الصحيحة

    إحنا بالعادة عندنا الاقيها عند محلات التمور المطورة ومحلات العسل الطبيعي المطورة
    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    اللهم صل على محمد،،
    قديمة 29 - 04 - 2013, 01:47
    المشاركة 6
    صورة 'Abu Elias' الرمزية
    Abu Elias
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 11 - 10 - 2007
    رقم العضوية : 40591
    الدولة : USA
    المشاركات: 2,835
    38
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    افضل حل هناك متخصصين تغذية
    ممكن تشوف لك مركز او اخصائي تغذيه
    وراح يفيدك اكثر

    لان لكل جسم حميته التي تناسبه
    ولاتسمع اللي يقولك جرب وجرب

    العلم ربي ما خلقه لنا عبثا ( انا كل شيء خلقناه بقدر )
    يعني العلم المسمى ( علم التغذيه) له اهدافه ايضا

    اتمنى اكون ساعدتك في بدايه الطريق على الاقل


    نقطة فادتني شخصيا يمكن تفيدك لاني مريت بنفس التجربه : وجبة واحده في اليوم ( وما يضر لو فطور خفيف نص سندويتش او شي مثل كذا + مشي بشكل يومي نصف ساعه وبعدها ساعه جري وهروله بتفيد ان شاء الله

    المحصلة بالنسبة لي مرضيه جدا ولله الحمد

    والاهم بعدت عن البيبسي والاكل السريع والخرابيط هذي وسويت مثلك اكلي 95% من داخل البيت مع اختيار اجود الاطعمه مثل زيت الزيتون والخضار
    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    دكتور حل لدروس الووردبريس والتدوين


    اذا كان لديك اي استفسار يتعلق بالووردبريس او بالتدوين لا تتردد بالتواصل معي عبر الرابط التالي وساقوم بمساعدتك مجانا بدون مقابل
    http://www.dr7l.com/contact-me/
    قديمة 02 - 05 - 2013, 13:20
    المشاركة 7
    عبدالله التميمـي
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 10 - 01 - 2008
    رقم العضوية : 49494
    الدولة : QassiM
    العمر: 25
    المشاركات: 3,869
    3
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    اذا احد عنده نصائح شي اكون له من الشاكرين
    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    عن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((كلمتان خفيفتان على اللسان، ثقيلتان في الميزان، حبيبتان إلى الرحمن: سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم))؛ متفق عليه.
    عن أبي هريرة ، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مر عليه وهو يغرس غرسا ، فقال : " ألا أدلك على غراس خير من هذا ؟ سبحان الله ، والحمد لله ، ولا إله إله الله ، والله أكبر ، يغرس لك بكل واحدة شجرة في الجنة "
    قديمة 02 - 05 - 2013, 13:24
    المشاركة 8
    صورة 'قلبي أسطورة' الرمزية
    قلبي أسطورة
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 21 - 06 - 2011
    رقم العضوية : 97500
    المشاركات: 8,875
    98
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    اللي أقدر أفيدك فيه يالغآلي :

    #ثلاثين_يوم

    https://www.google.com.sa/url?sa=t&r...hbQgD7qH10sMeQ
    ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    (( فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا ، يُرسل السماء عليكم مدرارا ، ويُمْدِدْكُمْ بأموال وبنين ، ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا ))
    أستغفر الله عدد ماكان .. أستغفر الله عدد مايكون .. أستغفر الله عدد الحركات والسكون
    ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
    قديمة 02 - 05 - 2013, 21:28
    المشاركة 9
    صورة 'xxCoderxx' الرمزية
    xxCoderxx
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 01 - 2010
    رقم العضوية : 76169
    الدولة : جدة
    المشاركات: 750
    3
    افتراضي رد : الأكل الصحي زيت الزيتون (نصائحكم )
    بصراحة كان فيه أسلوب اتبعته ألا وهو عدم تناول العشاء , يعني آخر وجبة تدخل المعدة بحدود الساعة 6 مساءًا

    وكنت أقلل من كمية الأكل , والحمد لله النتائج كانت مرضية جدًا
    قلبي أسطورة معجب بهذا.
    سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
    رؤى التصميم لخدمات الويب
    لا أقدم الدعم لموقع يحتوي على مخالفات شرعية كالأغاني وصور النساء
    لا يتم دفع المبلغ المستحق إلا بعد إستلام العميل للمطلوب لضمان حقه

    بريد فقط : [email protected]
    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    أقل سعة تخزينية للسي دي؟ هااااااااااااام ارجو المساعده الله يبارك فيكم

    أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
    ابحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 17:55.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2018
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.