طريقة قلي البطاطس بطريقة صحية

طريقه بقلي البطاطس بطريقه صحية .. المقادير : بطاطس مقطع اصابع .. ملح .. خل .. واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل

Like Tree1معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة memaiti
memaiti
عضو تحت التدريب
تاريخ الإنضمام: 29 - 10 - 2012
رقم العضوية : 168155
الدولة : المغرب
العمر: 26
المشاركات: 150
قديمة 27 - 12 - 2012, 18:25
المشاركة 1
  • قوة السمعة : 51
  • الإعجاب: 25

    طريقه بقلي البطاطس بطريقه صحية ..



    المقادير :
    بطاطس مقطع اصابع ..
    ملح ..
    خل ..
    واي نكهه تحبينها .. من فلفل اسود .. فلفل احمر .. كاري ..
    الطريقة ..
    نقطع البطاطس أصابع ونحطهم بصحن كبير ونحط الملح والخل عليهم ونتركهم على حسب نص ساعة أو ساعة ..
    قبل القلي ..
    نصفي البطاطس من الماء .. ونضعه في كيس بلاستك -كيس اللحم- .. ونحط النكهة سواء فلفل اسود مع كاري .. او فلفل احمر لوحده .. والأهم نضع ملعقتين زيت زيتون ..
    لا تضيفي ملح لان البطاطس بيكون مملح مع التنقيع .. ونغلق الكيس ونرجه رج متوسط ..بس ما يتكسر البطاطس … يعني نخلط زيت الزيتون بالبطاطس ..
    ونفرشه بصينية تيفال وندخله الفرن ..والأهم ما يكون فوق بعض عشان يستوي بالكامل.. ونقلبه الى أن يستوي .. وبالهناء والعافية ..
    الفائدة :
    قلي صحي وبكمية زيت قليلة ومفيدة


    المصدر
    Home sweet home

    الميمني معجب بهذا.
    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    قرار جديد لوزارة العمل يلزم القطاع الخاص برفع أجور الأجانب 30% والسماح لهم بالغياب 40 كورنيش جده الشمالي - يحتاج للصيانه قبل اقرب اجازه لزواره

    أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
    ابحث في الموضوع:

    البحث المتقدم
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 14:31.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2018
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.