×

:: السبانخ Spinach ::

الاجزاء المستعملة في السبانخ : الاوراق . الموطن : نبات يتواجد طوال السنة تقريبا ، يُزرع لأوراقه . موطنه آسيا ، وعلى الاغلب بلاد فارس
صورة 'الشرقآوي' الرمزية
قديمة 14 - 10 - 2010, 21:56
المشاركة 1








الاجزاء المستعملة في السبانخ :

الاوراق .




الموطن :

نبات يتواجد طوال السنة تقريبا ، يُزرع لأوراقه .
موطنه آسيا ، وعلى الاغلب بلاد فارس ، وقد أدخل الى اوروبا في حوالي القرن الخامس عشر ميلادي .






تركيبته :

غني بالآزوت Nitrogen ، و النشا و الحديد .

وهو مغذ اكثر من الخضار الخضراء الاخرى ، وهو مهم جدا في التغذية لما له من تأثير مانع لفقر الدم ، و الصبغة الخضراء المسماة كلوروفيل لها تركيبة كيماوية متشابهة بشكل كبير لتلك الخاصة بالهيموغلوبين ،ويعتقد بأن تناول الكلوروفيل يرفع مستوى الهيموغلوبين .

يحتوي السبانخ 10-20 جزء لكل 1000 جزء وزناً من مادة الكلوروفيل .





في فرنسا خلال الحرب ، كان يُعطى الجنود المصابين بضعف شديد ناتج عن النزيف نبيذ مقوّى بعصير السبانخ .
و ذكر في مقال بأن إضافة الاوراق المستنبتة في الشتاء لنبتة الهندباء الى طعام تجريبي و اختياري ادى الى تحسن في احوال و صحة فئران المختبر ، و سرعة النمو كانت احسن من تلك التي ظهرت عند إضافة زيت الكبد الى طعام تجريبي لفئران المختبر ، وقد استُنتج بأن اوراق السبانخ الشتوية تحتوي على كمية من فيتامين د تعتبر لا شئ نسبة للكمية المرتفعة من فيتامين أ الموجودة في السبانخ .




تحتوي اوراق السبانخ على نسب عالية من الملح الصخري .
السبانخ غني بالاملاح المعدنية : حديد ، كبريت ، فوسفور ، كلور ، كالسيوم ، و نحاس .
فيتامينات : A , D , B , K .





و يحتوي السبانخ على :

ماء 90%
بروتين 2.5%
دهون 3.%
نشاء 9.%
الياف 8.%
رماد 4%






استعمالات و فوائد السبانخ الطبية :

• خافض للحرارة و كاسر للعطش .
• مدر للبول .
• ينشط الكبد و يكافح الريقان و الالتهاب الكبدي الوبائي .
• بطيء الهضم ، و المطبوخ افضل من النيء .
• الاكثار منه يحدث الرمل و الحصى بالكلى لما يحتويه من املاح كالسيوم ، ويمكن تحفيف هذه الظاهرة بالاكثار من عصر الليمون الحامض عليه .





• يعالج التهابات الصدر .
• ملين لطيف للبراز و الطبيعة .


  • وكانت دراسة صدرت في مجلة كيمياء الأطعمة والزراعة الأميركية قد أضافت جانباً أكثر عُمقاً وتخصيصاً في البحث ، وهو أن السبانخ يحتوي على أربعة بروتينات تعمل على تثبيط نشاط المادة الأنزيمية المحولة لمادة أنجيوتنسين1، وهي نفس فكرة المادة الدوائية لأدوية القلب والضغط من هذا النوع .. مثل كابوتين ورينيتك وستاريل ، ومفاد نتائج الدراسة أن اختبار تأثيرها على الشرايين أظهر انخفاض ضغط الدم فيها لدى الحيوانات عند تناول كميات معينة من السبانخ .





––––•(♥• لا إله إلا الله •♥)•––––
√•ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•√
.•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.
—(•·«[ إسلاميات ]»·•)—
راسلني ، مدونتي

facebook: elsharqwy
twitter: elsharqwy
Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251
المشاهدات 1323 | التعليقات 22
قديمة 14 - 10 - 2010, 22:01
المشاركة 2
صورة 'ع ـآزف ح ـرٍف' الرمزية
ع ـآزف ح ـرٍف
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 30 - 09 - 2008
رقم العضوية : 61081
الدولة : THAILAND
العمر: 29
المشاركات: 1,573
1
Icon26
بأأأرك ألله فيك يأ الشرقآوي

على ألمعلومأت ألاكثر من رأئعة

ذأكرتني أيأأم بـأبـأي وألله مأفي بعد ألطفولة

تحيأتي لك يأ عسسل
قديمة 14 - 10 - 2010, 22:08
المشاركة 3
فيروس خائف
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 73079
الدولة : في أرض الله الواسعه
العمر: 8
المشاركات: 1,546
1
افتراضي
مبدع يالغالي
قديمة 14 - 10 - 2010, 22:11
المشاركة 4
صورة 'days4web.com' الرمزية
days4web.com
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 18 - 02 - 2010
رقم العضوية : 78418
الدولة : Y سوريا S
المشاركات: 2,154
2
افتراضي
يعطيك العافية على الشرح الرائع
اسـم الشركة : شركة أيام فور ويب
رابط الشركة : http://www.days4web.com
صاحب الشركة : أحمد محمد حمامي
أداء الشركة : استضافة - تصميم - تطوير - برمجة - تركيب هاكات و سكربتات - ارشفة - دعم فني
بريد الشركة : [email protected]
هاتف الشركة : من داخل سـوريـا 0956662050 / من خارج سـوريـا 00963956662050
عنوان الشركة: سوريا - حمص - شارع الحميدية الرئيسي .
الدعم الفني : http://www.days4web.com/tickets.php?do=add
الماسنجر : [email protected]
قديمة 15 - 10 - 2010, 19:17
المشاركة 5
صورة 'الشرقآوي' الرمزية
الشرقآوي
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
رقم العضوية : 654
المشاركات: 57,313
64
افتراضي
بأأأرك ألله فيك يأ الشرقآوي

على ألمعلومأت ألاكثر من رأئعة

ذأكرتني أيأأم بـأبـأي وألله مأفي بعد ألطفولة

تحيأتي لك يأ عسسل

أنت الرائع بتواجدك الطيب
أعرف أيام الطفولة كنت تشربها هههه
الله يبارك فيك .
تسلم الله يعطيك العافية .

يعطيك العافية على الشرح الرائع


أنت الرائع
يسعدني تواجدك العطر
بارك الله فيك .

––––•(♥• لا إله إلا الله •♥)•––––
√•ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•√
.•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.
—(•·«[ إسلاميات ]»·•)—
راسلني ، مدونتي

facebook: elsharqwy
twitter: elsharqwy
Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251
قديمة 15 - 10 - 2010, 19:59
المشاركة 6
صورة 'قلمٌ أسود' الرمزية
قلمٌ أسود
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 10 - 09 - 2010
رقم العضوية : 83227
الدولة : الليّلُ العَتيـق
المشاركات: 418
افتراضي
شُكراً يّا كبيّرٌ..
صاعقة الملاعب

النشاط الأخير: 30 - 10 - 2010 14:44

أفتقدك يا غالي
قديمة 15 - 10 - 2010, 20:07
المشاركة 7
صورة 'فديت الحب' الرمزية
فديت الحب
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 25 - 04 - 2007
رقم العضوية : 35037
المشاركات: 756
افتراضي
يعطيك العافيه

معلومات رائئئئعه جدإ
[email protected]





الـعـضويـه يستخدمهـأ شخصين
قديمة 15 - 10 - 2010, 21:21
المشاركة 8
صورة 'شبكة صدفة' الرمزية
شبكة صدفة
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 14 - 06 - 2008
رقم العضوية : 60371
الدولة : مصر - الكويت
المشاركات: 2,558
افتراضي
الشرقاوى .. الله يسعدك دنيا وآخرة

تسلم على روعة الطرح

دعواتى لك بالصحة والعافية
قديمة 15 - 10 - 2010, 21:47
المشاركة 9
صورة 'mok3com' الرمزية
mok3com
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 16 - 11 - 2006
رقم العضوية : 28414
الدولة : ...♫♫مــصر أم الــدنــيا♫♫ ...
المشاركات: 1,311
2
افتراضي
الله يديك الصحه

والله ما كنت المسه حتى من حوالى 4 سنين لكن الوالده الله يرحمها اثرت على وخليتنى اجربه مره والان اشربه شرب بالملعقه

رحمه الله عليها

تحياتى
قديمة 15 - 10 - 2010, 21:55
المشاركة 10
صورة 'أبوعبيّد' الرمزية
أبوعبيّد
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 25 - 11 - 2007
رقم العضوية : 45609
الدولة : الرياض
المشاركات: 15,097
10
افتراضي
بباي ههههههههههه ازعجونا بالسبانخ وطحنا في اكلها نقول اربنا نقلب زيه :D
يعطيك العافيه يا الشرقاوي .
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
* 10 سنوات .. عشرة عمر في هذا المعهد الراقي
ابوروان / اسعدك الباري ..
قديمة 15 - 10 - 2010, 22:53
المشاركة 11
صورة 'QatarOnlines' الرمزية
QatarOnlines
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 10 - 09 - 2010
رقم العضوية : 83314
الدولة : Qatar - Doha
العمر: 39
المشاركات: 1,044
افتراضي
معلومات رائعة ,,
شكرا جزيلا لك اخي الفاضل ،،
لك كل الود ،،
للتبادل الاعلاني مع منتديات شناشيل العراقية .. يرجى الضغط هنا
لمتابعتنا على صفحة الفيسبوك : منتديات شناشيل العراقية
موضوع التبادل الاعلاني في ترايدنت من هنا
شاهد بطاقتي الخاصة // لديك سؤال او استفسار خاص بي ؟ اضغط هنا
قديمة 26 - 10 - 2010, 19:17
المشاركة 12
صورة 'الشرقآوي' الرمزية
الشرقآوي
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
رقم العضوية : 654
المشاركات: 57,313
64
افتراضي
الشكر لله والله أكبر

بارك الله فيك ’’

يعطيك العافيه

معلومات رائئئئعه جدإ
تسلم يالغالي
بارك الله فيك ’’

الشرقاوى .. الله يسعدك دنيا وآخرة

تسلم على روعة الطرح

دعواتى لك بالصحة والعافية
اللهم آمين
غفر الله لك ولوالديك .

الله يديك الصحه

والله ما كنت المسه حتى من حوالى 4 سنين لكن الوالده الله يرحمها اثرت على وخليتنى اجربه مره والان اشربه شرب بالملعقه

رحمه الله عليها

تحياتى
رحم الله والديك
والله أمهاتنا أعلم منا بهذه الأشياء
بارك الله فيك ’’’

بباي ههههههههههه ازعجونا بالسبانخ وطحنا في اكلها نقول اربنا نقلب زيه :D
يعطيك العافيه يا الشرقاوي .
مفيش أحلى من السبانخ
خليها سبانخ
بارك الله فيك ’’

معلومات رائعة ,,
شكرا جزيلا لك اخي الفاضل ،،
لك كل الود ،،

الأروع تواجدك الطيب
جزاك الله خيراً ’’

––––•(♥• لا إله إلا الله •♥)•––––
√•ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•√
.•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.
—(•·«[ إسلاميات ]»·•)—
راسلني ، مدونتي

facebook: elsharqwy
twitter: elsharqwy
Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251
قديمة 26 - 10 - 2010, 19:44
المشاركة 13
صورة 'ابو مريم 2' الرمزية
ابو مريم 2
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 09 - 09 - 2010
رقم العضوية : 82378
الدولة : مصر
المشاركات: 517
افتراضي
الله عليك دى اكلت المصرين المساكين
قديمة 28 - 10 - 2010, 11:42
المشاركة 14
صورة 'الشرقآوي' الرمزية
الشرقآوي
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
رقم العضوية : 654
المشاركات: 57,313
64
افتراضي
الله عليك دى اكلت المصرين المساكين
المساكين بس وغير المساكين بياكلو سبانخ معدلة هههههه

تسلم على المرور الطيب ’’
––––•(♥• لا إله إلا الله •♥)•––––
√•ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•√
.•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.
—(•·«[ إسلاميات ]»·•)—
راسلني ، مدونتي

facebook: elsharqwy
twitter: elsharqwy
Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251
قديمة 28 - 10 - 2010, 12:15
المشاركة 15
صورة 'arabw-pearl' الرمزية
arabw-pearl
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 21 - 12 - 2006
رقم العضوية : 29686
الدولة : كل البلدان الغرض افادة نساء المسلمين
المشاركات: 3,729
افتراضي
جميلة جدا و احبها و اعدها بكذا وصفه
خاصة ان اولادي لا يحبوا طعمها
لكن اضحك عليهم و اعملها بطريقة تضيع طعمها الغير محبب و ياكلوها تمام ..
مركزنا طبي اسري زوجي تربوي استشاري- اطباء و متخصصين ماهرين
العضوية تستخدمها اختان

ترغب في متخصصة تجيب على اسئلة عضواتك النساء
في مجال الطب و العلاقات الزوجية و الاسرية بمبلغ رمزي ؟ ارسل طلبك هنا
 
اضافة رد
 

قم بتفعيل حسابك في ون كارد .. إحذر ! [ تحتَ المِجهر ] البنوك المحلية , ربا صريح ,, معاملة سيئة للعميل .

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 15:57.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2019
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.