×

[النوم سلطان] : تعال وقول لي كم معدل ساعات نومك ؟

يالوست الي ينام لازم يكون باله مرتاح وذهنه صافي ينام والله لو ساعه يحس بطعم النوم لاكن الي همومه كثيره وش يسوي ماغير نذكر الله

قديمة 05 - 05 - 2010, 08:58
المشاركة 16
صورة 'رولز' الرمزية
رولز
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 04 - 10 - 2007
رقم العضوية : 40392
الدولة : ُأع ـماق الـمُحال...
المشاركات: 1,026
افتراضي
يالوست الي ينام لازم يكون باله مرتاح وذهنه صافي ينام والله لو ساعه يحس بطعم النوم

لاكن الي همومه كثيره وش يسوي ماغير نذكر الله ونستغفره والله يفرج الكربات
المستريح اللي مـن العقـل خالـي ●●● ما هو بلجات الهواجيـس غطـاس
ماهوب مثلـي مشكلاتـه جلالـي ●●● أزريت أسجلهن بحبـر وقرطـاس
(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)

يامن قرأت توقيعي أرجو منك الدعاء لأخي بالشفاء..
اللهم اشفه انت الشافي لاشفاء الا شفاءك. وجميع مرضى المسلمين
قديمة 05 - 05 - 2010, 08:59
المشاركة 17
Abdulhadi
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 72606
الدولة : New Zealand - Auckland
العمر: 28
المشاركات: 2,774
افتراضي
اقتباس
ههههههه من جد
توني راجع من الاختبار شفت الصور بغيت انام واسحب على المحاضرات الباقيه
هذا مو طبيعي 12 ساعه الى 16
الله يعينك والله حاول انك تغير روتينك وتنقص عدد الساعات
خلها هالاسبوع من 10 ساعات لـ 14 ساعه
والاسبوع اللي بعده من 8 ساعات لـ 12 ساعه
لين تتأقلم


انشاء الله بحاول انظم اوقاتي

لكن احيانا اسهر كثير عشان ادخل ترادينت يعني مثلا انتم عندكم الساعه الان 9 الصباح انا عندي الساعه 6 المغرب

ههههههههههههههههههه مو عارف اتأقلم على اوقات السعوديه ولا نيوزلندا

لكن صدقت والله لازم انظم وقت النوم لاني نومي ثقيل ليه 5 ايام مارحت المعهد ارجع ياطويل العمر انام واصحى في الليل اجلس على المنتديات ولمن تجي 6 الصبح انام ولا اصحى ويروح عليه المعهد
رًبــّـيْ إكتبْ لي فٍ أيآميْ القآدمهْ من عمرّيْ فـرحًــهْ تُغيّر بهآ مجرى حيآتيْ لٍـ آلآبـدْ

إللهمَ إسإلك فِ مسإء ههذآ إليوِمَ إن ترزقَ كل وآحدَ منإ ضعفَ م يتمنىّ ( يَ ربٌ) !

قديمة 05 - 05 - 2010, 09:10
المشاركة 18
أبـو ولـيـد
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 21 - 12 - 2006
رقم العضوية : 29684
العمر: 32
المشاركات: 20,045
89
افتراضي
معدل نومي لا يقل عن [ 14 ساعة ] في اليوم ^_^
هذا اذا كنت مرة فااصل وادور السرير وينه

لكن في العادة 6 ساعات تكفيني
كويس والله
تكفيك 6 ساعات شي حلو ^_^
اجل تفيد تسوق سيارة وتمسك خطوط ابو 1500 كيلو
حياك الله
بسم الله

السلام عليكم

الله يعطيك العافي يالغلا

اما انا مثلي ما شفت

مره انام ساعه اشبع ومره خمس ومره اذا ما نمت 12 ساعه او 15 ساعه ما اشبع

البارح نمت الساعه8 الصبح وصحيت 7 المغرب ونمت الساعه 12 الليل وصحيت الساعه 6 الصبح عاد وش تقول في ذا

بس ما مثل النوم والله

حاول تبتعد عن القهوه والشاهي والمشروبات الغازيه والدخان اذا تدخن :$

وشوف يالغلا

اذا صرت على الفراش اكثر من الاستغفار والادعيه صدقني ابليس هو اللي مايريحك من بعدها اذا فليت امها نوم
وعليك السلام
حالتك صعبه
اما بالنسبة لي انا الشاي مااقدر اتخلى عنه صراحه ..
لابد منه اول مااصحى + بعد الغدا او العشاء , صرت مدمن شاي
منور يابطل
يالوست الي ينام لازم يكون باله مرتاح وذهنه صافي ينام والله لو ساعه يحس بطعم النوم

لاكن الي همومه كثيره وش يسوي ماغير نذكر الله ونستغفره والله يفرج الكربات
يارجال صلي على الحبيب عليه افضل الصلاة والسلام
كلن عنده هموم
وصدقني الله ان احب عبد ابتلاه .. احمد ربك على العافيه
ومهما كانت بلواك كبيرة احمد الله على انك تنتفس ^_^
والله يفرج كربك ويسهل امرك ..
عندي نصيحة لك
وقت النوم اقرا المعوذات واية الكرسي .. وبنية صافية
وقبل لا تنام توضئ واقرا الادعية اللازمه وسم بالله ونام ^_^
وان شاء الله ربي ييسر لك امرك
انشاء الله بحاول انظم اوقاتي

لكن احيانا اسهر كثير عشان ادخل ترادينت يعني مثلا انتم عندكم الساعه الان 9 الصباح انا عندي الساعه 6 المغرب

ههههههههههههههههههه مو عارف اتأقلم على اوقات السعوديه ولا نيوزلندا

لكن صدقت والله لازم انظم وقت النوم لاني نومي ثقيل ليه 5 ايام مارحت المعهد ارجع ياطويل العمر انام واصحى في الليل اجلس على المنتديات ولمن تجي 6 الصبح انام ولا اصحى ويروح عليه المعهد
هههههههههه مودينك نيوزلندا تدرس ولا تتكي على النت
من ناحية ان ترايدنت ادمان فهو ادمان
بس انا سمعت فيه علاج لهالادمان .
هو انك تفكر في مستقبلك وتعطي كل شي حقه
Abdulhadi و sallom معجبون بهذا .
ترايدنت قتل ترايدنت


Use it



مصمم ومبرمج مواقع (سابق) أعمل مستشار مالي في ارامكو السعودية.
--اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد
قديمة 05 - 05 - 2010, 09:15
المشاركة 19
صورة 'iPhone 3GS' الرمزية
iPhone 3GS
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 14 - 01 - 2010
رقم العضوية : 75676
الدولة : في عالم Apple
المشاركات: 775
74
افتراضي
انا بصراحة بعض الاحيان يصير نومي خفيف جدا جدا جدا جدا وبعض الاحيان ثقيل جدا جدا جداَ



والله بعض الاحيان انوم لي ساعة او ساعتين بالكثير 3 تكفيني...

وبعض الاحيان انوم 15 ساعة خخخخ ويمكن اكثر خخخ


وبعض الاحيان 3 ايام مانمت .. وبعدها نمت نص ساعة بس خخخ << هذا كنت مسافر مع اخوياي بس اذا رحت مكان غير فراشي مااقدر انوم خخخ


ماقصرت على الطرح
[COLOR="Red"]
iphone 4G 16GB
Apple iPod touch 32GB
Apple iPad 64GB
MacBook Pro
^^
يالبى قلوبكم





عــنــدي 21 ايميل ثلاثي على الهوتميل دوت كوم
و عندي 88 ايميل رباعي على الهوتميل دوت كوم

بس ماراح اعطي احد اي شيء منها ولاني بايعها إلا في سنة 2015 عشان ترتفع الاسعار

قديمة 05 - 05 - 2010, 11:25
المشاركة 20
أبـو ولـيـد
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 21 - 12 - 2006
رقم العضوية : 29684
العمر: 32
المشاركات: 20,045
89
افتراضي
iPhone 3GS < للبيع
حالتك انت صعبه ههههههه لا هو اللي نومه ثقيل ولا خفيف ؟ انا اقول لا تنام اصرف ..
وسالفة السفر اكيد راح تنجبر
انا قبل اسبوعين كنت مسافر للرياض وواصلت تقريبا يوم ونص وجاي من سفر وادور شقق مفروشه (وصلت 8 الصبح وانا مواصل ولا حصلت شقه الا بعد صلاة الظهر :S)
لكن نمت تقريبا 3 ساعات ^___^ وحصيت واحس اني شبعان نوم لان وقتها نبي نلحق الوقت وكذا
حياك الله
ترايدنت قتل ترايدنت


Use it



مصمم ومبرمج مواقع (سابق) أعمل مستشار مالي في ارامكو السعودية.
--اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:29
المشاركة 21
صورة 'وحـ الهاجوس ـيد' الرمزية
وحـ الهاجوس ـيد
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 09 - 04 - 2005
رقم العضوية : 3508
الدولة : السعودية
العمر: 36
المشاركات: 5,459
1
افتراضي


ماني من رواد القيلولة الا في حال اني كنت تعباان حتى اهلي يستنكرون اذا قيلت..

وياخوك والله الواحد صار يتمنى ينام لو 5 ساعات متواصلة..

بزارين وصجة وانواع القروشة.. الله يصلح الحال

ما تغمض العين الا حول وحده ونصف.. وانواع التلخبط لين الدوام..

والله يعين بس..

النوم الصحي المناسب (والي اتمناه) ثمان سااعات متواصلة وفي راحة..
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:34
المشاركة 22
ابو مناحي
:: عضـــو::
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 72887
المشاركات: 60
افتراضي
والله ياطويل العمر انا انام من 2 ل6 الصبح ومن 1 ل4 العصر يعني 7 ساعات بشكل متقطع ومرتاح تمام
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:38
المشاركة 23
صورة 'Radia' الرمزية
Radia
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 04 - 03 - 2010
رقم العضوية : 80301
الدولة : الجزائر
المشاركات: 1,552
افتراضي
ياااااااااااااي بتعرف والله بس قريت العنوان النوم والله ضحكت من عيني

المهم

انا ب البيت معرووووووووووووووفة ب مصطلح هو النوم يعني وقت تسال علي لازم تقول نايمة

اصحي ساعة 8 او 9 الصبح

وانام الضهر حتي العصر نايمة في سبات وعاملة موبايل سايلنت لو يتصل مين يتصل ما برد حتي لو كانت عندي دراسة اخليها ل بعد النووووووووم

ويجي اليل اسهر ع النت يعني يمكن ساعة 11 او 12 ليل انام

وهاذ هو نومي بتصدق
نفسي انام هلق
خخخخخخخخخخخخخ بس علي جامعة الان

شكرا صاحب الموضوع
الحمد الله علي نجاحي في امتحاناتي
اللهم باركلي انا وخطيبي وسهلي اموري
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:42
المشاركة 24
صورة 'rayan' الرمزية
rayan
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 18 - 02 - 2008
رقم العضوية : 53247
الدولة : الخبر
المشاركات: 615
افتراضي
من 9 إلى 13 ساعة يومياً
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:44
المشاركة 25
صورة 'ENG.sameh' الرمزية
ENG.sameh
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 14 - 01 - 2010
رقم العضوية : 75092
الدولة : القاهره - مصر
المشاركات: 1,260
افتراضي
انام 5 ساعات بس وكويس

صورة اعجبتني ههههههههههه

قديمة 05 - 05 - 2010, 11:46
المشاركة 26
صورة 'ولـد وأيل' الرمزية
ولـد وأيل
.:: عضو متألق ::.
تاريخ الإنضمام: 16 - 07 - 2009
رقم العضوية : 67494
الدولة : ألكـويت . الجهرأء
المشاركات: 8,775
افتراضي
اشوف الي هنا 8 ساعات تكفيهم ؟!

يارجال الحمدالله .. انا لو كنت تعبان .. يعني اكون نعسان وانا طاالع مكان . مقدر انام يعني تتورط بالعربي الفصيح .. ماتقدر تنام .. اجي البيت انام .. يمكن 16 ساعه .. ^^

وانا مشكله معا النوم = عأشق مخدته :p

.

وقولنا وش سويت بالاختبارات وعساك مثلي ناجح بس < امس ماخذ الشهاده ^^ ..


لاهنت يالوست
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:50
المشاركة 27
صورة 'F.R.I.E.N.D.S' الرمزية
F.R.I.E.N.D.S
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 07 - 04 - 2006
رقم العضوية : 23945
الدولة : I'll Be There For You
العمر: 35
المشاركات: 22,481
181
افتراضي
الله يعطيك العافيه يارب خيو لوست

معدل نومي بين 6-7 ساعات وايام العطله 8-9 ساعات


تحيتي
But it's so hard to be strong When you've been missin' somebody so long


I had a dream my life would be
So different from this hell I'm living
So different now from what it seemed
Now life has killed the dream I dreamed


Ask me
قديمة 05 - 05 - 2010, 11:59
المشاركة 28
صورة 'ولد الرس' الرمزية
ولد الرس
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 73961
الدولة : بحيثُ الهدوء يكونـ !!
المشاركات: 1,205
1
افتراضي
وعليكم السلام والرحمه
هلا لوست
معدلي اليومي من 8-12 ساعه
طبعا مانام الظهر عادة .. لكن ان نمت ماصحي الا بعد العشاء واذا جت 10 رجعت ونمت

تنظيم لا أكثر

الله يعافيك
* ثامر السليمي
* 27871155
قديمة 05 - 05 - 2010, 12:59
المشاركة 29
مآحد يستآهل
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 09 - 11 - 2006
رقم العضوية : 27896
الدولة : المملكة العربية السعودية
العمر: 26
المشاركات: 2,661
افتراضي
وآلله أبوًي مسسًوي نظآم ب البيَت .. بعد السًآعة 10 بالليل نوووٍوٍوٍم .. !

وآي وآحد ينزل من غرفتًه يحط له جهآز إنذآر هههههههه ..
قديمة 05 - 05 - 2010, 13:03
المشاركة 30
Abdulsalam
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 07 - 2009
رقم العضوية : 66483
الدولة : المملكة العربية السعودية
المشاركات: 2,474
2
افتراضي
باالنسسبة لي اناام 15 الى 16 سااعه ماعندي مششكله

لكن غالبا نوومي 10 ساعات " اياام المدررسة "

و اكثر من 12 سااعة " اياام الااجازه "

نسسيت اضيف انا ماانام الظهرريه الا اذا كنت تعباان بقوة و قليل اناام

+

نوومي ثقيل ولوو ماحد يجي يقومني اكمل 16 ساعه ماعندي اي مششكله ^_^

تسسسلم ^^
يافارج الهمّ،ويا كاشف الغمّ،فرّج همي ويسّر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي
وارزقني من حيث لا أحتسب يا ربّ العالمين , قال صلّى الله عليه وسلّم:
"من قرأ هذا الدعاء وأخبر الناس به فرّج الله همّه"
التعديل الأخير كان بواسطة Abdulsalam; 05 - 05 - 2010 الساعة 13:06
 
مغلق
 

l مين آكثر خيآنية l آلشآب آو آلبنت l حملة المطالبة بعمل اتحاد للدول العربية مثل اتحاد دول مجلس التعاون

أدوات الموضوع ابحث في الموضوع
ابحث في الموضوع:

البحث المتقدم
طرق العرض


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 06:56.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2019
  • 00966138651070
  • 00966138648289
  • 2051033691
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.