الركن العام للمواضيع العامة : :: [يمنع] منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات .

الضغوط النفسيه واثرها على القلب والجسد

صورة 'arab-seo.com' الرمزية
arab-seo.com
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 72025
الدولة : جمهورية مصر العربية
المشاركات: 3,817
  • أرسل رسالة بواسطة ICQ إلى arab-seo.com
  • أرسل رسالة بواسطة AIM إلى arab-seo.com
  • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى arab-seo.com
  • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى arab-seo.com
  • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى arab-seo.com
قديمة 15 - 03 - 2010, 22:30
المشاركة 1
نشاط arab-seo.com
  • قوة السمعة : 411
  • الإعجاب: 244
    افتراضي الضغوط النفسيه واثرها على القلب والجسد
    من روائع المقالات والصور في مختلف وجوه الإعجاز

    الضغوط النفسية وأثرها على القلب والجسد
    الغضب والتفكير السلبي والضغط النفسي تعتبر عوامل مدمرة لصحة القلب والجسد، ولذلك أمرنا الإسلام بالابتعاد عنها.


    لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يغضب لأمر من أمور الدنيا إلا أن تُنتهك حرمة من حرمات الله تعالى! فكان رضاه من أجل الله وغضبه من أجل الله، فكان بذلك أسعد الناس وأكثرهم استقراراً وطمأنينة، وضرب لنا أروع الأمثلة في ذلك.


    ولم يكد يمرّ يوم على رسول الله إلا وتحدث معه أحداث تدعو للغضب والانفعال والتوتر النفسي، ولكننا لم نعلم أنه غضب مرة واحدة إلا عندما يتعدى أحد على حدّ من حدود الله. فقد كان النبي الكريم يعالج أي مشكلة بهدوء وأناة وهذا ما جعل الناس يدخلون في دين الله أفواجاً ولذلك مدحه الله في كتابه المجيد فقال في حقه: (وَإِنَّكَ لَعَلى خُلُقٍ عَظِيمٍ) [القلم: 4].

    وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن التوتر النفسي والضغوط والغضب تعتبر عوامل مدمرة لصحة الإنسان وقلبه وقد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السرطان! ويعتقد الباحثون أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية وإتباع حمية غذائية جيدة وغيرها من العوامل ذات أهمية حيوية لصحة القلب، إلا أن للعوامل الاجتماعية والسعادة والإحساس بالرضا والكمال والعمل من أجل هدف في الحياة، تأثير بدورها.


    بل إن النبي الكريم كان يأمر أصحابه أن يرددوا عبارة مهمة تعبر عن الرضا، صباحاً ومساءً وهو هذا الذكر: (رضيت بالله تعالى رباً وبالإسلام ديناً وبالقرآن إماماً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً)، وكان يقول: من قال ذلك عشر مرات صباحاً ومساءً كان حقاً على الله أن يرضيه يوم القيامة.



    وكما يؤكد الباحثون أن الرضا يعتبر من أهم الوسائل العلاجية لأي مرض نفسي، فمعظم الاضطرابات النفسية ناتجة عن عدم الرضا، ويعتبر الغضب على رأس العوامل القاتلة للإنسان، ويسبب الموت المفاجئ والجلطة الدماغية واحتشاء العضلة القلبية وضغط الدم.

    الإجهاد النفسي يؤثر على الصحة البدنية والعقلية
    كشف بحث أمريكي أن الإجهاد والضغوط النفسية التي يتعرض لها الأفراد بشكل يومي يمكن أن تسبب بعض أنواع السرطان، في حين وجدت دراسة أوروبية مشابهة أن الإجهاد مضر لصحة القلب. وأظهرت الدراسة التي نفذها باحثون من جامعة "ييل" الأمريكية، أن الضغوط النفسية اليومية قد تحفز نمو الأورام، وأن أي صدمة، عاطفية أو جسدية، يمكن أن تكون بمثابة "ممر" بين الطفرات السرطانية التي تؤدي في النهاية إلى الإصابة بأورام خطيرة.


    وتبين نتائج الدراسة، التي نشرت في دورية الطبيعة"، أن الظروف اللازمة للإصابة بهذا المرض يمكن أن تتأثر بالبيئة العاطفية بما في ذلك كل المهام اليومية التي نقوم بها سواء في العمل أو في نطاق العائلة.

    يقول البروفسور تيان إكسو، المختص في علم الوراثة من جامعة ييل: "هناك الكثير من الظروف المختلفة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد، والحد منه أو تجنب الظروف المسببة له دائماً نصيحة جيدة.."

    وتناولت دراسة أوروبية جانباً آخر للإجهاد، إذ أظهر بحث بريطاني تأثيره السلبي على القلب وما يمكن أن يتسبب به من أمراض، لتؤكد علمياً الاعتقاد السائد منذ القدم بارتباطه بالنوبات القلبية.


    وأُخضع كل المشاركين لاختبارات ضغط ومن ثم قيست مستويات هرمون الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد الابتدائي الذي ينتجه الجسم عندما يتعرض إلى ضغوطات نفسية أو جسدية، ويؤدي في حال إطلاقه إلى تضييق الشرايين. ولاحظ الباحثون أن المشاركين ممن أصيبوا بالإجهاد جراء الاختبارات كانوا الأكثر عرضة، وبواقع الضعف، للإصابة بضيق الشرايين، عن أولئك الذين احتفظوا بهدوئهم.


    نرى في هذا الرسم الآلية التي يعمل بها الكورتيزول cortisol وهو عبارة عن هرمون منشط ينظم ضغط الدم ووظيفة القلب الوعائية وجهاز المناعة، كما يسيطر على استعمال الجسم للبروتين والكربوهيدرات والدهون ونتيجة لزيادة الضغوط سواء البدنية مثل المرض أو الصدمة، ويزيد إنتاج هرمون الكورتيزول كردّ طبيعي وضروري في الجسم إذا بقيت مستويات التوتر عالية لفترة زمنية طويلة. وقد وجدت دراسة بريطانية جديدة أن الإجهاد الناجم عن العمل عامل مهم في حدوث أمراض القلب وداء السكري والتعرض لأخطار السكتة الدماغية.

    آيات كثيرة تحض على الهدوء النفسي
    إن الذي يتأمل القرآن يلاحظ أن كثيراً من الآيات تأمرنا بالصبر وعدم الغضب والتسامح والعفو، ومن هذه الآيات قوله تعالى: (فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الظَّالِمِينَ) [الشورى: 40]. ويقول أيضاً: (وَإِنْ عَاقَبْتُمْ فَعَاقِبُوا بِمِثْلِ مَا عُوقِبْتُمْ بِهِ وَلَئِنْ صَبَرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ * وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ وَلَا تَحْزَنْ عَلَيْهِمْ وَلَا تَكُ فِي ضَيْقٍ مِمَّا يَمْكُرُونَ * إِنَّ اللَّهَ مَعَ الَّذِينَ اتَّقَوْا وَالَّذِينَ هُمْ مُحْسِنُونَ) [النحل: 126-128].


    ويقول في حق المتقين الذين وعدهم جنات عرضها السموات والأرض: (وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) [آل عمران: 134]. وأفضل طريقة لعلاج الضغوط النفسية هي العفو، لأن الله تعالى يقول: (وَأَنْ تَعْفُوا أَقْرَبُ لِلتَّقْوَى وَلَا تَنْسَوُا الْفَضْلَ بَيْنَكُمْ إِنَّ اللَّهَ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ) [البقرة: 237].


    فجزء كبير من الضغوط اليومية التي يتعرض لها الإنسان سببها الإحساس بالظلم وعدم القدرة على النيل من الآخرين، ولكن بمجرد أن يمارس الإنسان "العفو" فإن المشكلة تتبخر مثل الحرارة عندما تبخر الماء! ولذلك كان النبي الكريم أكثر الناس عفواً، ويكفي أن نتذكر يوم فتح مكة عندما نصره الله على أعدائه الذين استهزؤوا به وآذوه وأخرجوه وشتموه، ولكنه عفا عنهم وقال: اذهبوا فأنتم الطلقاء!


    إن هذا الموقف هو درس لكل مؤمن أحب رسول الله صلى الله عليه وسلم، ومن رحمة الله تعالى بعباده أنه جعل ثواب التسامح والعفو كبيراً جداً في الآخرة، وجعل ثوابه عظيماً في الدنيا وهو التمتع بصحة أفضل واستقرار نفسي أكبر!

    وتأملوا معي هذا النص القرآني الرائع: (وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ * وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا الَّذِينَ صَبَرُوا وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ) [فصلت: 34-35]، فمهما كانت مشكلتك مع الآخرين يمكن حلّها بمجرد المعاملة بالتي هي أحسن وبقليل من الصبر وبكلمة طيبة كما قال الله تعالى: (أَلَمْ تَرَ كَيْفَ ضَرَبَ اللَّهُ مَثَلًا كَلِمَةً طَيِّبَةً كَشَجَرَةٍ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِي السَّمَاءِ * تُؤْتِي أُكُلَهَا كُلَّ حِينٍ بِإِذْنِ رَبِّهَا وَيَضْرِبُ اللَّهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَذَكَّرُونَ) [إبراهيم: 24-25].
    إسم الشركة : عرب سيو
    صاحب الشركة : عماد حمدي
    خدمات الشركة : حجز نطاقات , استضافة مشتركة , ريسيلر , VPS , سيرفرات كاملة , دعم فني , تعبئة محتويات , أرشفة , تراخيص , تصميم مواقع , برمجة خاصة
    مقر الشركة : مصر , الجيزة , الهرم
    هاتف الشركة : 00201008494104 . 00201224448122 , 00201124550950
    بريد الشركة : [email protected]
    التواصل عبر الفيس بوك : https://www.facebook.com/Official.Account.Emad.Hamdy
    رابط الشركة : http://www.arab-seo.com
    طرق الدفع : الحسابات البنكية
    قديمة 16 - 03 - 2010, 02:59
    المشاركة 2
    صورة 'أبو عصفور' الرمزية
    أبو عصفور
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 22 - 10 - 2007
    رقم العضوية : 42786
    الدولة : أرض الله الوسعهـ
    المشاركات: 8,327
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى أبو عصفور
    افتراضي
    جازاك الله كل خير موضوع رائع واضافة :

    الضحك هو أفضل علاج للقلب وللصحة عامةً

    مافى احسن من ان الانسان يعيش فى راحة نفسية
    اللهم اغفر لى ولوالدى وللمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات إنك سميع مجيب الدعوات يارب العالمين
    قديمة 16 - 03 - 2010, 03:01
    المشاركة 3
    صورة 'txt-txt.com.sa' الرمزية
    txt-txt.com.sa
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 04 - 11 - 2006
    رقم العضوية : 27741
    الدولة : المملكة العربية السعوديه (تبوك)
    المشاركات: 3,806
    افتراضي
    جزاك الله خير على هذا التوضيح
    • إسم الشركة : مؤسسة تي إكس تي لخدمات و حلول الانترنت
    • صاحب الشركة : أ.إبراهيم بن أحمد عقيل الشريف العبدلي
    • خدمات الشركة : إستضافه وتصميم وبرمجة ودعم فني.
    • مقر الشركة :المملكة العربية السعودية-تبوك - العليا
    • بريد الشركه : [email protected] (رسائل فقط)
    • الدعم الفني : http://www.txt-txt.com.sa/helpdesk.php
    • روابط الشركة : www.txt-txt.com.sa -com- net -info -biz- org
    • سجل تجاري: 15982
    قديمة 16 - 03 - 2010, 06:30
    المشاركة 4
    صورة 'غراب' الرمزية
    غراب
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 19 - 03 - 2005
    رقم العضوية : 2888
    الدولة : دسوق
    العمر: 28
    المشاركات: 4,977
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى غراب
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى غراب
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى غراب
    افتراضي
    جزاك الله كل خير و بَعَد عنك الهم و الغم و الضغط النفسي و المشاكل و نحن معك ان شاء الله
    و لكن حبذا لو تم تعديل ألوان الخطوط و تنسيقها بشكل أفضل حتي ترتاح العيون في القراءة!
    قديمة 18 - 03 - 2010, 02:23
    المشاركة 5
    صورة 'arab-seo.com' الرمزية
    arab-seo.com
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
    رقم العضوية : 72025
    الدولة : جمهورية مصر العربية
    المشاركات: 3,817
    • أرسل رسالة بواسطة ICQ إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة AIM إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى arab-seo.com
    افتراضي
    بارك الله فيك ومشكور علي ملاحظات الجميله
    نورت الموضوع
    إسم الشركة : عرب سيو
    صاحب الشركة : عماد حمدي
    خدمات الشركة : حجز نطاقات , استضافة مشتركة , ريسيلر , VPS , سيرفرات كاملة , دعم فني , تعبئة محتويات , أرشفة , تراخيص , تصميم مواقع , برمجة خاصة
    مقر الشركة : مصر , الجيزة , الهرم
    هاتف الشركة : 00201008494104 . 00201224448122 , 00201124550950
    بريد الشركة : [email protected]
    التواصل عبر الفيس بوك : https://www.facebook.com/Official.Account.Emad.Hamdy
    رابط الشركة : http://www.arab-seo.com
    طرق الدفع : الحسابات البنكية
    قديمة 18 - 03 - 2010, 02:52
    المشاركة 6
    ولد حرب
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 01 - 2006
    رقم العضوية : 16430
    المشاركات: 5,119
    افتراضي
    ياكثر الضغوط النفسيه
    مره بالعمل
    ومره مع الاطفال
    ومره بالبيت
    ومره بالشارع


    يعطيك العافيه على الموضوع
    قديمة 18 - 03 - 2010, 02:52
    المشاركة 7
    صورة 'soooon' الرمزية
    soooon
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 18 - 02 - 2010
    رقم العضوية : 78392
    الدولة : jordan
    العمر: 29
    المشاركات: 3,400
    • أرسل رسالة بواسطة ICQ إلى soooon
    • أرسل رسالة بواسطة AIM إلى soooon
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى soooon
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى soooon
    الإجابات المقدمة: 6
    افتراضي
    بارك الله فيك
    بسم الله الرزاق الوهاب
    :: دعم فني للمنتديات ، ادارة المنتديات ، حماية المنتديات ::
    للاستفسارات رسالة على الايميل
    [email protected]
    مدونه ابوذوابه

    http://www.mutaz.net
    قديمة 09 - 04 - 2010, 19:10
    المشاركة 8
    صورة 'arab-seo.com' الرمزية
    arab-seo.com
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
    رقم العضوية : 72025
    الدولة : جمهورية مصر العربية
    المشاركات: 3,817
    • أرسل رسالة بواسطة ICQ إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة AIM إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى arab-seo.com
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى arab-seo.com
    افتراضي
    الله يعطيكم العافيه
    إسم الشركة : عرب سيو
    صاحب الشركة : عماد حمدي
    خدمات الشركة : حجز نطاقات , استضافة مشتركة , ريسيلر , VPS , سيرفرات كاملة , دعم فني , تعبئة محتويات , أرشفة , تراخيص , تصميم مواقع , برمجة خاصة
    مقر الشركة : مصر , الجيزة , الهرم
    هاتف الشركة : 00201008494104 . 00201224448122 , 00201124550950
    بريد الشركة : [email protected]
    التواصل عبر الفيس بوك : https://www.facebook.com/Official.Account.Emad.Hamdy
    رابط الشركة : http://www.arab-seo.com
    طرق الدفع : الحسابات البنكية
    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    الضغوط النفسيه واثرها على القلب والجسد


    تونس تحتفل بعيد الشهداء إسرائيل تسلم تاجرا غزاويا بضاعته تالفة

    أدوات الموضوع
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 05:36.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2015
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.