الركن العام للمواضيع العامة : :: [يمنع] منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات .

الشمس ( فوائد ، أضرار )

تحديث تلقائي كل 7 ثواني. تم إيقاف التحديث التلقائي بسبب بقائك في وضع الخمول تمكين التحديث - اعادة تحديث
صورة 'الشرقآوي' الرمزية
الشرقآوي
:: مراقب ::
ركن التبادل الاعلاني والتجاري
تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
رقم العضوية : 654
المشاركات: 57,461
الإجابات المقدمة: 63
  • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى الشرقآوي
  • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى الشرقآوي
  • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى الشرقآوي
قديمة 29 - 01 - 2010, 11:14
المشاركة 1
نشاط الشرقآوي
  • قوة السمعة : 16991
  • الإعجاب: 2064
    افتراضي الشمس ( فوائد ، أضرار )
    هل تعلم عزيزي القارئ
    أن الشمس التي تعتبر نعمة لمن يهوون التنزه والسباحة، قد تتحول إلى نقمة إذا لم يحسنوا التعرض لها واستسلموا لأشعتها المحرقة؟‏


    فبالإضافة إلى مخاطر الحروق الجلدية، فإن الإسراف في التعرض لأشعة الشمس يتسبب بالتشويه المتمثل بالبقع والكلف الجلدي والتجاعيد المبكرة الناتجة من الجفاف، وبالتالي فقدان الجلد الليونة الطبيعية.‏


    ولا ننسَ أيضاً مخاطر هذه الأشعة وحرارتها على جريان الدم في الشرايين والمؤدية إلى حدوث جلطات وفقدان الوعي (الاغماء)، وأحياناً إلى الضربات الدماغية المميتة.‏


    كما نشير إلى مخاطر تفاعل بعض الأدوية مع أشعة الشمس بشكل يتسبب بالطفح الجلدي والقروح الخطيرة.‏


    والأمر نفسه ينطبق على مواد التجميل والعطور وبعض أنواع الصابون العطرة وحتى مضادات الجراثيم أو المطهرات الجلدية التي تؤذي الجلد في حال تعرض مستخدموها لأشعة الشمس.‏


    - مكونات أشعة الشمس‏‏



    إن أشعة الشمس تتكون مما يلي:


    الأشعة غير المرئية وهي الأشعة تحت الحمراء.‏


    الأشعة المرئية للعين وهي الضوء الذي يأتي مباشرة من أشعة الشمس.‏


    الأشعة فوق البنفسجية.‏


    الأشعة (أ) والتي تلعب الدور الرئيسي في شيخوخة الجلد وهذه الأشعة تكون شديدة طيلة النهار على عكس الأشعة (ب) التي تكون على أشدها ساعات الظهيرة وفي المرتفعات العالية.‏

    - وسائل دفاعية ذاتية‏


    هناك وسائل دفاع طبيعية موجودة في جلد الإنسان لوقايته من أضرار أشعة الشمس وهي:


    الخلايا الجلدية السطحية المتراكمة وبسببها لا تصل الأشعة إلى داخل الجلد.‏


    وجود خلايا التلوين التي تعطي الجلد لونه الطبيعي وبسببها تزيد مناعة الجلد وعند نقصها يتعرض الجلد للإصابة بأضرار أشعة الشمس.‏


    المواد التي تُحفظ في الجلد بصورة طبيعية مثل مادة البيتاكاروتين والموجودة في بعض الخضار مثل الجزر ولها مقدرة على امتصاص بعض من الأشعة الضارة.‏


    أنزيمات الجلد الطبيعية ونقصها يسبب تعرض الجلد إلى أضرار أشعة الشمس.‏


    المقدرة الذاتية الطبيعية للجلد على إصلاح ما ينتج من تأثيرات عكسية لأشعة الشمس بصفة مستمرة وكاملة.‏


    - القواعد الأساسية لوقاية البشرة من أشعة الشمس:


    بغضّ النظر عن لون البشرة أو نوعها أو السن، فإن أخذ الحيطة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة ما فوق البنفسجية، يساعد على تجنب تلف البشرة وبالتالي سرطان الجلد.‏


    والجدير بالذكر أن ثلثي مدة التعرض لأشعة الشمس خلال الحياة العادية غير إرادية، فهي تحدث خلال قيامنا بنشاطاتنا اليومية كالقيادة والاعتناء بالحديقة والمشي نحو السيارة أو مكان العمل. ولا تتزايد هذه النسبة بسبب الرمل (الذي يعكس 71% من أشعة الشمس) والماء والثلوج (التي تعكس 58%) فحسب، بل أيضاً بسبب الأرصفة أو الجدران، التي تؤدي دور عاكس طبيعي للأشعة.‏


    وحتى في الأيام الغائمة والمعتمة تستمر الأشعة ما فوق البنفسجية بالتسرب إلى الأرض بنسبة 80%.‏


    وتفادياً للاضرار التي قد تسببها أشعة الشمس لبشرتك، إليك القواعد الأساسية لوقاية فعالة من

    أضرار الأشعة:


    1 لا تُطِل الجلوس في الشمس،

    وإن قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذ جميع التدابير الوقائية المذكورة في هذه المقالة. وحاول البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. وتذكّرْ أن «ذوي الوجوه الشاحبة» الذين يقضون أيامهم في الداخل ثم يذهبون لقضاء أسبوعين تحت أشعة الشمس لاكتساب السمرة الشديدة، إنما يزيدون من خطر إصابتهم بسرطان الجلد.



    2 لا تهمل الوقاية أبداً:


    إحذر التعرض السلبي لأشعة الشمس، إذ يؤكد الأطباء أن الخروج إلى الشمس بدون وقاية لمدة عشر أو عشرين دقيقة، للذهاب إلى العمل، أو إيصال الاولاد إلى المدرسة أو قضاء مهمة ما، هو مصدر الضرر الأكبر الذي يصيب البشرة عبر السنوات.‏


    إستخدم مستحضر وقاية على مدار السنة. وقم بدهن بشرتك بعناية قبل 15 أو 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس، ثم كرر دهنها كل ساعتين.‏



    3 حذار من شمس الظهيرة:


    تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة مساءاً. واتبع «قاعدة الظل»، فعندما يكون ظلك أقصر من طولك عليك بملازمة المنزل.‏

    4 إرتدِ الملابس الواقية:


    إرتدِ ملابس واقية عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس، كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام والسراويل. ويستحسن اختيار الملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون والمنسوجة بإحكام، لأنها تؤمّن حماية من الشمس. واعلم أن الأقمشة الشفافة لا تحجب أشعة الشمس، وأن الملابس المبللة والملتصقة بالجسم تسمح بمرور الأشعة ما فوق البنفسجية المؤذية. فعموماً تقلّ قدرة النسيج على وقاية الجسد عندما يكون مبللاً.‏

    5 إستخدم النظارات الشمسية:


    إحم عينيك باستمرار بواسطة نظارات شمسية داكنة اللون، عندما تكون خارج المنزل خلال النهار. واختر النظارات التي تؤمن الحماية المطلوبة.‏


    - كيف تحمي طفلك من أشعة الشمس؟‏



    1 نظّم أوقات لعب أطفالك بحيث يكونون في الداخل خلال فترة الظهيرة، وألبسهم ما يقيهم من أشعة الشمس. فبشرة الأطفال والأولاد الصغار حساسّة جداً تجاه حروق الشمس، لذلك يجب إبقاء الأطفال الحديثي السن بمنأى عن الشاطى‏ء. وبالإمكان البدء بدهن بشرة الأطفال بمستحضر واقٍ منذ سن ستة شهور وتعريضهم للشمس فيما بعد باعتدال. وقد لا يدرك أطفالك مدى أهمية هذه العناية، ولكنهم سينعمون بنتائجها الطيبة لبقية حياتهم.‏

    2 استعنْ ببعض ملحقات الفيتامينات:‏


    تساعد بعض ملحقات الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الصيدليات على حماية البشرة من أشعة الشمس، فهي تساعد أجهزة الحماية الطبيعية للجسد على القضاء على الجذيرات الحرّة التي تنشط عندما تصطدم الأشعة ما فوق البنفسجية بالبشرة.‏


    ويعادل أخذ جرعات من الفيتامين (ه) استخدام مستحضر وقاية بدرجة 4، (إسأل طبيب أطفالك إن كان ينصح بإعطائهم جرعات قليلة من الفيتامين (ه)).‏


    كما أنه قد تبين أنه من المفيد للراشد الذي سبق وتعرّض بإفراط لأشعة الشمس خلال حياته أن يتناول جرعات من السيلينيوم تتراوح بين 50 و 200 ميكروغرام يومياً، لأن معدن السيلينيوم يقلّص من الضرر الذي تحدثه الشمس بالبشرة.‏




    صحيح أننا نعيش في بلاد مشمسة طوال السنة تقريباً . وصحيح أن جسمنا اعتاد نوعاً ما على الشمس . ولكن الصحيح أيضاً هو أن هناك العديد من الأفكار الخاطئة التي ترتسم في مخيلتنا حول الشمس وفوائدها ومضارها . كما أن هناك الكثير من المعلومات المغلوطة في أذهاننا حول أشعة الشمس وآثارها على جسم الإنسان . في هذا الموضوع نقدم مجموعة من الأفكار والمعلومات ونظهر الصواب فيها من الخطأ .


    هل صحيح أن الشمس تسبب السرطان ؟؟
    صح . فالدراسات التجريبية أثبتت أن الإصابة بسرطان الجلد مرتبطة مباشرة بكمية الأشعة فوق البنفسجية التي تلقاها الإنسان خلال حياته حتى في أيام طفولته !



    كلما كان المرء يمتلك عدداً من الشامات ، كلما كان خطر إصابته بالسرطان مرتفعاً ؟
    صح . ويجب مراقبة الشامات دائماً بعد التعرض لأشعة الشمس وخصوصاً التي تكون أكبر حجماً من الأخرى ، وذات لون غير موحد ، وحدود غير واضحة غالباً أو غير منتظمة . فإذا زاد عددها أو حجم أحدها أو أخذت تسبب الحكاك أو تغير لونها ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية فوراً .




    انعكاس أشعة الشمس أقوى على الماء منه على الرمل ؟
    خطأ . فبعكس ما يظن الكثيرون يعكس الماء ما بين 5% و10% من أشعة الشمس ، بينما يعكس الرمل الجاف ما بين 15% و 30% من هذه الأشعة . ولذلك يمكن للإنسان أن يصاب بضربة شمس وهو تحت مظلة على شاطئ البحر . كما أن العشب الأخضر الذي نجده في الحدائق أو على أطراف المسابح يعكس الأشعة أيضاً بنسبة 3% تقريباً . ولذلك فالأطفال الذين يلعبون مثلاً تحت مظلة على العشب يمكن أن يصابوا أيضاً بضربة شمس إذا استمروا تحتها طويلاً . وحتى تحت الماء يمكن للإنسان أن يصاب بضربة شمس على بشرته لأن الأشعة تخترق الماء بنسبة 50% خاصة وأن نقاط الماء على البشرة تفعل فعل الزجاج المكبر أي أنها تضخم قوة الأشعة .


    هل يجب إذا على المرء أن يهرب من الشمس ويتفاداها ؟
    خطأ . فالواقع أن المرء لا يمكنه الاستغناء عن الشمس لأنها تسمح للبشرة باختزان فيتامين (د) . وهذا الفيتامين يلعب دوراً أساسياً في عملية تكاثر الخلايا وتناميها ، والمدة المعقولة لتأمين ذلك هي ما بين 10 إلى 15 دقيقة عند الظهر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع .


    عدم التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى انهيار عصبي ؟
    صح . فالتعرض للضوء معروف بفوائده العلاجية خاصة في ميدان القلق النفسي . وهذا يحدث أحياناً عند الذين يستعملون نظارات قاتمة اللون ، أو عند اللواتي يتعاطين حبوب منع الحمل . أما أعراضه فهي : التعب المستمر ، الرغبة في النوم ، الحزن ، فقدان الثقة بالنفس و زيادة الوزن .


    الشمس تشفي من المشاكل الجلدية ؟
    صح. وخاصة ما يسمى بالصدفية والاكزيما والبقع الفطرية وغير ذلك . لكن ذلك يتم أحياناً باستعمال أشعة الشمس صناعياً داخل كابينات خاصة تولد الأشعة الفوق بنفسجية فهذا أسرع ويمكن التحكم فيه .


    أشعة الشمس تخفف من مشاكل حب الشباب ؟
    خطأ . فالشمس تتسبب في إنتاج مضادات للالتهاب تهدئ هذه الحبوب مؤقتاً أثناء التعرض لأشعة الشمس لكن بعد ذلك تكون الطبقة القرنية قد أصبحت سميكة بفعل الشمس وبالتالي تمنع خروج الإفرازات والأوساخ وتكون النتيجة تضاعف حب الشباب .


    بعض الأدوية يمكن أن تسبب بقعاً عند تعرض متعاطيها للشمس ؟
    صح . فبعض المضادات الحيوية ومضادات الالتهابات وغيرها تتسرب في البشرة وتمتص أشعة الشمس مما يدفع البشرة إلى ردة فعل سريعة ، وهذا يسبب بقعاً واضحة واضطرابات في أنسجة البشرة أو يؤدي ذلك إلى حساسية تظهر على شكل أكزيما .


    استعمال منتجات الوقاية من الشمس يسمح بالبقاء تحت أشعتها لفترة أطول فيما لو لم تستعمل هذه المنتجات ؟
    خطأ . فهذه المنتجات تؤخر ظهور ضربة الشمس فقط . ولكن يجب الانتباه إلى أن تمديد فترة التعرض للشمس مع استعمال هذه المنتجات يجعل الجسم يتلقى كمية أكبر من الأشعة فوق البنفسجية . وهذا يزيد من احتمال الإصابة بهرم أو شيخوخة البشرة ، والإصابة بسرطان الجلد




    المنتجات المسماة ( وقاية كاملة ) أو ( حاجب كلي ) للشمس تقي الجسم كلياً من الأشعة ؟
    خطأ . فالأشعة تتسرب برغم ذلك ، لكن هذه المنتجات تحمي بشكل لا بأس به الجسم من الأشعة فوق البنفسجية وتحت الحمراء .


    كريمات الشمس قد تسبب الحساسية ؟
    صح . فالمنتجات التي تحمي الجسم من الأشعة الفوق بنفسجية يمكن أن تؤدي إلى حساسية البشرة وفي بعض الأحيان فغن وضع كريم وحده لا يؤدي إلى الحساسية بال التعرض مع الكريم للشمس هو الذي يسببها .

    ––––•(• لا إله إلا الله )•––––

    •ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•

    .•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.

    —(•·«[ إسلاميات ]»·•)—


    راسلني ، مدونتي
    facebook: elsharqwy
    twitter: elsharqwy
    Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251

    التعديل الأخير كان بواسطة الشرقآوي; 29 - 01 - 2010 الساعة 15:12
    قديمة 29 - 01 - 2010, 11:23
    المشاركة 2
    شذور
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 10 - 08 - 2005
    رقم العضوية : 7021
    الدولة : السعودية
    العمر: 37
    المشاركات: 1,409
    افتراضي
    معلومات قيمة جداً استاذي

    سلمت اناملك
    قريباً ::::::


    المفاجأهـــ الكبرى
    قديمة 29 - 01 - 2010, 11:51
    المشاركة 3
    صورة 'al5aleej' الرمزية
    al5aleej
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 27 - 10 - 2004
    رقم العضوية : 207
    الدولة : الأحســاء
    العمر: 30
    المشاركات: 4,434
    افتراضي
    معلومات قيمه جداً

    وخصوصاً ان الشمس عندنا قويـه جداً
    قديمة 29 - 01 - 2010, 13:06
    المشاركة 4
    صورة 'MAjED rKo' الرمزية
    MAjED rKo
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 25 - 01 - 2008
    رقم العضوية : 51062
    الدولة : SA . JEDDAH
    العمر: 29
    المشاركات: 10,223
    • أرسل رسالة بواسطة ICQ إلى MAjED rKo
    • أرسل رسالة بواسطة AIM إلى MAjED rKo
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى MAjED rKo
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى MAjED rKo
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى MAjED rKo
    الإجابات المقدمة: 30
    افتراضي
    والله من قوى الشمس عندنا انشوينا ض1
    قديمة 29 - 01 - 2010, 14:02
    المشاركة 5
    صورة 'شباب كافيه' الرمزية
    شباب كافيه
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
    رقم العضوية : 73029
    الدولة : الاردن
    العمر: 31
    المشاركات: 987
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى شباب كافيه
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى شباب كافيه
    الإجابات المقدمة: 1
    افتراضي
    thanxxxxx
    القناعة دليل الأمانة. والأمانة دليل الشكر. والشكر دليل الزيادة. والزيادة دليل بقاء النعمة والحياء دليل الخير كله

    منتديات شباب كافيه
    قديمة 29 - 01 - 2010, 14:11
    المشاركة 6
    صورة 'ولـد وأيل' الرمزية
    ولـد وأيل
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 16 - 07 - 2009
    رقم العضوية : 67494
    الدولة : ألكـويت . الجهرأء
    المشاركات: 8,871
    افتراضي
    جزاك الله خير .
    قديمة 29 - 01 - 2010, 14:24
    المشاركة 7
    صورة 'خادم الصالحين' الرمزية
    خادم الصالحين
    :: عضـــو::
    تاريخ الإنضمام: 28 - 01 - 2010
    رقم العضوية : 77862
    الدولة : traidnt.net
    المشاركات: 71
    • أرسل رسالة بواسطة ICQ إلى خادم الصالحين
    • أرسل رسالة بواسطة AIM إلى خادم الصالحين
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى خادم الصالحين
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى خادم الصالحين
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى خادم الصالحين
    افتراضي
    مشكور على النصائح والتوجيهآآآتـ وبالفعل بقدر مالشمس مفيدة وضرورية يبقى لها تأثيرات جانبية
    وكل ما زاد عن حده انقلب الى ضده
    ـتح‘يآآتي
    قديمة 29 - 01 - 2010, 16:38
    المشاركة 8
    صورة 'الشرقآوي' الرمزية
    الشرقآوي
    :: مراقب ::
    ركن التبادل الاعلاني والتجاري
    تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
    رقم العضوية : 654
    المشاركات: 57,461
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى الشرقآوي
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى الشرقآوي
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى الشرقآوي
    الإجابات المقدمة: 63
    افتراضي
    معلومات قيمة جداً استاذي

    سلمت اناملك
    بارك الله فيك
    وتسلم لمرورك

    معلومات قيمه جداً

    وخصوصاً ان الشمس عندنا قويـه جداً
    للشمس اضرار ومنافع فيجب أن نتعلم ما ينفعنا
    تسلم لتواجدك

    والله من قوى الشمس عندنا انشوينا ض1
    جزاك الله خيراً


    نورت يالغالي

    وجزاك الله خيراً

    مشكور على النصائح والتوجيهآآآتـ وبالفعل بقدر مالشمس مفيدة وضرورية يبقى لها تأثيرات جانبية
    وكل ما زاد عن حده انقلب الى ضده
    ـتح‘يآآتي
    نعم حبيبي فيجب أن نتجنب ضررها ونأخذ ما ينفعنا
    مرورك اسعدني
    ––––•(• لا إله إلا الله )•––––

    •ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•

    .•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.

    —(•·«[ إسلاميات ]»·•)—


    راسلني ، مدونتي
    facebook: elsharqwy
    twitter: elsharqwy
    Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251

    قديمة 03 - 02 - 2010, 21:05
    المشاركة 9
    صورة 'الشرقآوي' الرمزية
    الشرقآوي
    :: مراقب ::
    ركن التبادل الاعلاني والتجاري
    تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
    رقم العضوية : 654
    المشاركات: 57,461
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى الشرقآوي
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى الشرقآوي
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى الشرقآوي
    الإجابات المقدمة: 63
    افتراضي
    اقتباس
    1 لا تُطِل الجلوس في الشمس،


    وإن قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذ جميع التدابير الوقائية المذكورة في هذه المقالة. وحاول البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. وتذكّرْ أن «ذوي الوجوه الشاحبة» الذين يقضون أيامهم في الداخل ثم يذهبون لقضاء أسبوعين تحت أشعة الشمس لاكتساب السمرة الشديدة، إنما يزيدون من خطر إصابتهم بسرطان الجلد.
    ––––•(• لا إله إلا الله )•––––

    •ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•

    .•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.

    —(•·«[ إسلاميات ]»·•)—


    راسلني ، مدونتي
    facebook: elsharqwy
    twitter: elsharqwy
    Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251

    قديمة 03 - 02 - 2010, 21:16
    المشاركة 10
    صورة 'ابو رجب' الرمزية
    ابو رجب
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 21 - 01 - 2010
    رقم العضوية : 77393
    الدولة : جمهورية صعيد مصر العربية
    المشاركات: 943
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى ابو رجب
    افتراضي
    معلومات مفيده جدا
    مشكور اخي
    اسم الشركة : مؤسسة إبتكار الدولية لخدمات الويب المتكاملة
    صاحب الشركة : محمد حسين خليل جاد
    أداء الشركة : تصميم ║ استضافه ║ برمجه ║ ارشفة ║ دعم فني
    بريد الشركة : [email protected]
    هاتف الشركة :
    من داخل مصر / 0100004732
    من خارج مصر / 0020100004732 - 0020100002356
    رابط المؤسسة : http://www.eptkar.com.eg
    الدعم الفني : http://www.eptkar.com/livehelp/
    العنوان : جمهورية مصر العربية - محافظة قنا - خلف مدرسة الثانوية بنات - برج المحروسة - الدور التاسع - شقة 25
    قديمة 03 - 02 - 2010, 21:18
    المشاركة 11
    Abdulsalam
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 07 - 2009
    رقم العضوية : 66483
    الدولة : المملكة العربية السعودية
    المشاركات: 2,476
    الإجابات المقدمة: 2
    افتراضي
    تسلم يا بعدي ع الموضوع



    معلومات قيمه جداً

    وخصوصاً ان الشمس عندنا قويـه جداً
    اوف عاد شمس الاحساء الله لايوريك << من القهر ماتقدر تآخذ شور الظهر
    يافارج الهمّ،ويا كاشف الغمّ،فرّج همي ويسّر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي
    وارزقني من حيث لا أحتسب يا ربّ العالمين , قال صلّى الله عليه وسلّم:
    "من قرأ هذا الدعاء وأخبر الناس به فرّج الله همّه"
    قديمة 06 - 02 - 2010, 22:59
    المشاركة 12
    صورة 'الشرقآوي' الرمزية
    الشرقآوي
    :: مراقب ::
    ركن التبادل الاعلاني والتجاري
    تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
    رقم العضوية : 654
    المشاركات: 57,461
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى الشرقآوي
    • أرسل رسالة بواسطة Yahoo إلى الشرقآوي
    • أرسل رسالة بواسطة Skype™ إلى الشرقآوي
    الإجابات المقدمة: 63
    افتراضي
    تسلم على تواجدك الطيب
    بارك الله فيك

    تسلم يا بعدي ع الموضوع





    اوف عاد شمس الاحساء الله لايوريك << من القهر ماتقدر تآخذ شور الظهر

    بارك الله فيك
    اللهم قنا حرها يوم الحشر
    ––––•(• لا إله إلا الله )•––––

    •ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•

    .•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.

    —(•·«[ إسلاميات ]»·•)—


    راسلني ، مدونتي
    facebook: elsharqwy
    twitter: elsharqwy
    Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251

    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    الشمس ( فوائد ، أضرار )

    تحديث تلقائي كل 7 ثواني. تم إيقاف التحديث التلقائي بسبب بقائك في وضع الخمول تمكين التحديث - اعادة تحديث

    موضة مواضيع النقاش هذه الأيام .. !! إسكندرية <<---

    أدوات الموضوع
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 09:02.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2015
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.