الملاحظات
الركن العام للمواضيع العامة : :: [يمنع] منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات .

زيت السمك يساعد على حماية الغطاء الوقائي داخل الخلايا

صورة 'أبوعبيّد' الرمزية
أبوعبيّد
||| عضو التميز |||
تاريخ الإنضمام: 25 - 11 - 2007
رقم العضوية : 45609
الدولة : الرياض
المشاركات: 15,119
10
قديمة 21 - 01 - 2010, 17:54
المشاركة 1
  • قوة السمعة : 33260
  • الإعجاب: 1157
    افتراضي زيت السمك يساعد على حماية الغطاء الوقائي داخل الخلايا
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    زيت السمك يساعد على حماية الغطاء الوقائي داخل الخلايا

    لندن :قنا
    أكدت دراسة حديثة أن زيت السمك اوميغا 3 يحافظ على حيوية الشباب وذلك بسبب تأثيره الايجابى على تقدم العمر البيولوجى .
    ووجد علماء من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ان زيت السمك يساعد على حماية ما يسمى بالغطاء الوقائى تيلوميريس المتواجد داخل الخلايا والذى يقوم بدوره بحماية الحمض النووى داخل الجسم .


    وأوضح هؤلاء الباحثون الذين نشرت دراستهم صحيفة الديلي تيلجراف البريطانية أن زيت السمك يرفع من فرص المعافاة بعد الاصابة بالنوبة القلبية مما يخفض من تدهور الحالة العقلية المرتبط بتقدم العمر كما يحمى العين من أي تغييرات تحدث بها توءدى الى العمى .


    المصدر : الاقتصادية




    اخوكم طيب الفال


    سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
    * 10 سنوات .. عشرة عمر في هذا المعهد الراقي
    ابوروان / اسعدك الباري ..
    قديمة 21 - 01 - 2010, 21:03
    المشاركة 2
    PB.AE
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 22 - 12 - 2007
    رقم العضوية : 47165
    الدولة : الامارات العربية المتحدة
    العمر: 34
    المشاركات: 1,555
    افتراضي
    شكرا على المعلومة بالامكان اخذ بذور الكتان كذلك فهي تحتوى على الاوميغا 3 و6 و9
    قديمة 23 - 01 - 2010, 14:22
    المشاركة 3
    صورة 'أبوعبيّد' الرمزية
    أبوعبيّد
    ||| عضو التميز |||
    تاريخ الإنضمام: 25 - 11 - 2007
    رقم العضوية : 45609
    الدولة : الرياض
    المشاركات: 15,119
    10
    افتراضي
    حياك الله اخوي ونشكرك على المعلومة .
    سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
    * 10 سنوات .. عشرة عمر في هذا المعهد الراقي
    ابوروان / اسعدك الباري ..
    قديمة 23 - 01 - 2010, 14:27
    المشاركة 4
    صورة 'العبها صح' الرمزية
    العبها صح
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 28 - 03 - 2007
    رقم العضوية : 33742
    الدولة : houston.tx
    المشاركات: 6,321
    23
    افتراضي
    وين لقاه فيه زيت السمك
    قديمة 23 - 01 - 2010, 14:34
    المشاركة 5
    صورة 'الشرقآوي' الرمزية
    الشرقآوي
    ||| عضو التميز |||
    تاريخ الإنضمام: 08 - 12 - 2004
    رقم العضوية : 654
    المشاركات: 57,483
    64
    افتراضي
    ان نعم الله علينا كثيرة ولكن القليل منا من يعرف فوائدها للأنسان
    فاسمح لي طيب الفال أن أنقل لكم لعلنا نتعرف علي فوائد نعمة الله علينا

    كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية. ووجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميجا 3 أو إن 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.
    ووجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب.

    تنتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد (إيكوسانويدز) ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان، وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب من خلال ما يلي:
    - تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).

    - تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.

    - زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.

    - تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.

    لاتحتوي معظم الأغذية في الوقت الحاضر على كمية كافية من زيوت المسك أوميغا 3 لتحقيق أقصى المنافع الصحية. ويمكن القول بكل بساطة أن تناول المأكولات البحرية مرتين إلى أربع مرات أسبوعياً يؤدي إلى تحسن في الصحة لدى معظم الناس.

    كذلك وجد أن زيوت أوميغا 3 ذات فائدة في منع حدوث بعض حالات السرطان، التهاب القولون، الصدفية، التهاب المفاصل، الربو وبعض الأمراض النفسية.

    ومن فوائد زيت السمك الذي يحتوي على أوميغا 3 في حماية القلب أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية من خلال زيادة مستويات الأحماض الدهنية في غشاء خلايا الدم والتي تقلل بدورها من تجمع صفائح الدم وكذلك تشنجات الشريان التاجي. كذلك فإن كمية معتدلة من الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من القابلية للإصابة بالارتعاش البطني وبذلك تقلل من خطر الموت بسبب أمراض الشرايين التاجية.

    كذلك وجد الباحثون أن المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقللوا أو يتخلصوا نهائيا من الحاجة إلى هذه الأدوية من خلال تغير أنماط حياتهم ونظامهم الغذائي.

    وفي سياق متصل أشار أخصائي التغذية اللبناني رالف عيراني عن دراسة حديثة أجريت على كبار السن والذين تجاوزت اعمارهم الثمانين وبينت الدراسة أن زيت السمك يزيد بشكل كبير مستوى الذكاء عن الانسان حتى وأن تجاوز عمره الـ 80 سنة ويزيد من سرعة استيعابه للمعلومات


    ولا تقف فوائد زيت السمك عند هذا الحد ..

    فقد نصح الباحثون في جامعة كارديف البريطانية المرضى المصابين بالتهاب المفاصل بتناول كبسولات زيت السمك لتخفيف الآلام التي يعانون منها. ووجد هؤلاء أن لأقراص زيت السمك الغذائية آثار إيجابية على المفاصل بسبب وجود الأحماض الدهنية المفيدة أوميغا-3 , التي تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة في مرض التهاب المفاصل العظمي, وهي أنسجة واقية تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاكها ببعضها, فتقلل نشاط الأنزيمات المسؤولة عن تلف الخلايا وحدوث الالتهاب.
    وأشار الخبراء إلى أن هذه الأحماض تثبط نشاط الإنزيم الذي يسبب إنتاج المادة الكيميائية المسببة للألم وزيادة الالتهاب, منوهين إلى أن مرضى المفاصل الذين اعتادوا تعاطي أقراص زيت السمك يشعرون بالراحة بصورة أفضل من الذين لا يتناولنها.



    ––––•(• لا إله إلا الله )•––––

    •ₒ•ₒ← سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته →ₒ•ₒ•

    .•°˚˚°✽ اللهم صلِ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم ✽°˚˚°•.

    —(•·«[ إسلاميات ]»·•)—


    راسلني ، مدونتي
    facebook: elsharqwy
    twitter: elsharqwy
    Whatsapp- Viber- LINE :002-01000042251

    قديمة 23 - 01 - 2010, 16:36
    المشاركة 6
    PB.AE
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 22 - 12 - 2007
    رقم العضوية : 47165
    الدولة : الامارات العربية المتحدة
    العمر: 34
    المشاركات: 1,555
    افتراضي
    موجود على شكل كبسولات في الصيدليات وحته السوبر ماركت

    بس افضل كبسولات زيت الكتان اعتقد تركزيها اعلى

    تجدها بالصيدليه باسم Flax Seed Oil
    قديمة 23 - 01 - 2010, 16:55
    المشاركة 7
    صورة 'ابو الزمان' الرمزية
    ابو الزمان
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 06 - 05 - 2008
    رقم العضوية : 58544
    الدولة : في جرح الزمان
    العمر: 48
    المشاركات: 3,450
    افتراضي
    يعطيك العافية حبيبي سليمان ,

    بصراحة أذكـر هذي المعلومة أني درستها في مادة الأحياء

    وتذكريك لنا بها أسعـدني ’
    قديمة 23 - 01 - 2010, 18:12
    المشاركة 8
    صورة 'أبوعبيّد' الرمزية
    أبوعبيّد
    ||| عضو التميز |||
    تاريخ الإنضمام: 25 - 11 - 2007
    رقم العضوية : 45609
    الدولة : الرياض
    المشاركات: 15,119
    10
    افتراضي
    ياهلا بجبريل .. تلقاهـ في الصيدليات على شكل حبوب .

    ان نعم الله علينا كثيرة ولكن القليل منا من يعرف فوائدها للأنسان

    فاسمح لي طيب الفال أن أنقل لكم لعلنا نتعرف علي فوائد نعمة الله علينا

    كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية. ووجد الأطباء دليلا على أن مادة الأوميجا 3 أو إن 3 الموجودة في هذا النوع من الأسماك يمكن أن تمنع الحركة غير المنتظمة للقلب والتي قد تؤدي إلى أزمة قلبية.
    ووجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب.

    تنتج زيوت السمك من نوع أوميغا 3 سلسلة من هذه المواد (إيكوسانويدز) ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، الالتهابات وبعض أنواع السرطان، وتوفر هذه الزيوت فوائد إضافية للقلب من خلال ما يلي:
    - تخفيض مستوى الدهون في الدم (الكولسترول، الكولسترول الضار والدهون الثلاثية).

    - تخفيض العوامل التي تؤثر على تخثر الدم.

    - زيادة ارتخاء الأوعية الدموية والشرايين الكبيرة بطريقة مفيدة.

    - تخفيف الالتهابات في الأوعية الدموية.

    لاتحتوي معظم الأغذية في الوقت الحاضر على كمية كافية من زيوت المسك أوميغا 3 لتحقيق أقصى المنافع الصحية. ويمكن القول بكل بساطة أن تناول المأكولات البحرية مرتين إلى أربع مرات أسبوعياً يؤدي إلى تحسن في الصحة لدى معظم الناس.

    كذلك وجد أن زيوت أوميغا 3 ذات فائدة في منع حدوث بعض حالات السرطان، التهاب القولون، الصدفية، التهاب المفاصل، الربو وبعض الأمراض النفسية.

    ومن فوائد زيت السمك الذي يحتوي على أوميغا 3 في حماية القلب أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية من خلال زيادة مستويات الأحماض الدهنية في غشاء خلايا الدم والتي تقلل بدورها من تجمع صفائح الدم وكذلك تشنجات الشريان التاجي. كذلك فإن كمية معتدلة من الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من القابلية للإصابة بالارتعاش البطني وبذلك تقلل من خطر الموت بسبب أمراض الشرايين التاجية.

    كذلك وجد الباحثون أن المرضى الذين يتناولون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يقللوا أو يتخلصوا نهائيا من الحاجة إلى هذه الأدوية من خلال تغير أنماط حياتهم ونظامهم الغذائي.

    وفي سياق متصل أشار أخصائي التغذية اللبناني رالف عيراني عن دراسة حديثة أجريت على كبار السن والذين تجاوزت اعمارهم الثمانين وبينت الدراسة أن زيت السمك يزيد بشكل كبير مستوى الذكاء عن الانسان حتى وأن تجاوز عمره الـ 80 سنة ويزيد من سرعة استيعابه للمعلومات


    ولا تقف فوائد زيت السمك عند هذا الحد ..

    فقد نصح الباحثون في جامعة كارديف البريطانية المرضى المصابين بالتهاب المفاصل بتناول كبسولات زيت السمك لتخفيف الآلام التي يعانون منها. ووجد هؤلاء أن لأقراص زيت السمك الغذائية آثار إيجابية على المفاصل بسبب وجود الأحماض الدهنية المفيدة أوميغا-3 , التي تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة في مرض التهاب المفاصل العظمي, وهي أنسجة واقية تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاكها ببعضها, فتقلل نشاط الأنزيمات المسؤولة عن تلف الخلايا وحدوث الالتهاب.
    وأشار الخبراء إلى أن هذه الأحماض تثبط نشاط الإنزيم الذي يسبب إنتاج المادة الكيميائية المسببة للألم وزيادة الالتهاب, منوهين إلى أن مرضى المفاصل الذين اعتادوا تعاطي أقراص زيت السمك يشعرون بالراحة بصورة أفضل من الذين لا يتناولنها.


    الله يعطيك العافيه يا الذيب اشكرك على الاضافه .
    موجود على شكل كبسولات في الصيدليات وحته السوبر ماركت

    بس افضل كبسولات زيت الكتان اعتقد تركزيها اعلى

    تجدها بالصيدليه باسم Flax Seed Oil


    يعطيك العافية حبيبي سليمان ,


    بصراحة أذكـر هذي المعلومة أني درستها في مادة الأحياء


    وتذكريك لنا بها أسعـدني ’
    الله يعافيك ابو الزمان " سلمان " ,, حيـاك الله يا الغالي
    حيــــــاكم الله .
    سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
    * 10 سنوات .. عشرة عمر في هذا المعهد الراقي
    ابوروان / اسعدك الباري ..
    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    زيت السمك يساعد على حماية الغطاء الوقائي داخل الخلايا


    [ كن ذكي ] مع أبسط الألغاز [ خلي دماغك على تفكير جديد ] دعنا نتعرف على ذوقك ... أيهما الأجمل بنظرك ؟! عبر عن رأيك بكل حرية ...

    أدوات الموضوع
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 10:38.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2018
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.