الركن العام للمواضيع العامة : :: [يمنع] منعاً باتاً كتابة أي مواضيع هابطه أو ترفيهيه أو التشهير بأي موقع أو صاحبه أو ذكر نوع من أنواع الإختراقات .

بدون وصفة طبيب .. ( الوقت الصحي للنوم .. هل أحد منكم يتقيد به ) وكيف ترى وقت نومك ؟؟

lubneem
Banned
تاريخ الإنضمام: 13 - 10 - 2005
رقم العضوية : 9977
المشاركات: 3,665
قديمة 17 - 12 - 2009, 19:53
المشاركة 1
نشاط lubneem
  • قوة السمعة : 2159
  • الإعجاب: 168
    افتراضي بدون وصفة طبيب .. ( الوقت الصحي للنوم .. هل أحد منكم يتقيد به ) وكيف ترى وقت نومك ؟؟
    بدون دراسات مخبرية ..

    بدون دراسات ميدانية ..

    بدون وصفة ( طبيب عادي ) ..

    بدون توصيات ( أمريكية أو كندية أو ألمانية ) ..


    الدراسة تعتمد على ( ما قرأته وما سمعته ) من سيرة ( خير البرية والبشرية : محمد صلى الله عليه وسلم .. وأصحابه ) ..


    أفضل أوقات النوم ..


    أفضل وقت للنوم هو :

    من بعد صلاة العشاء مباشرةً .. لأن الرسول صلى الله عليه وسلم ( كره النوم قبل العِشاء , وكره السهر بعده ) ..

    إلى أن ينتصف الليل ( بثقافتنا الأصيلة .. وليس انتصاف الليل الســـ< 1 >ـــاعة الواحدة ) فمنتصف الليل هو حوالي الساعة الثالثة أيام الشتاء .. والثانية والنصف أيام الصيف ..

    تصلي ( قيام الليل .. وتدخل النت .. وتدعي لنفسك ولغيرك .. فايق رايق ) .. ثم تصلي الفجر ..

    وفي الصباح تذهب لعملك ..

    بعد الظهر ... تنام .. إلى العصر .. وتبدأ يوم جديد .. من صلة الأرحام والاستمتاع بالوقت .. وقضاء أغراضك ..


    طبعاً ..

    هذه أصبحت ( مثاليات ) يصعب تطبيقها ..


    الآن اللي ينام الساعة 1 .. أو 12 .. ويصحى يصلي الفجر ثم يكمل نومه للساعة 7 .. هو اللي طبق أفضل نظام نوم ..



    المصيبة .. بعض الناس ( خصوصاً الشباب من أولاد وبنات ) ينام العصر أو الظهر .. ويصحى نص الليل

    لا صلاة ولا عبادة ..


    كيف ترى نظام نومك ؟؟


    هل أنت مرتاح معه ؟؟




    1- (( في وقت الدراسة ))

    2- (( في وقت الإجازة ))


    قديمة 17 - 12 - 2009, 19:56
    المشاركة 2
    صورة 'أبو إسراء' الرمزية
    أبو إسراء
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 17 - 06 - 2007
    رقم العضوية : 38010
    الدولة : تونس الخضراء
    المشاركات: 2,869
    افتراضي
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    بارك الله فيك على المعلومات الطيبة

    للأـسف الشديد أنا أعاني من قلة النوم في الليل بسبب تبعات العمل الذي أواصل بعضه في البيت

    و أيضا البحث العلمي

    أسهر كثيرا و لكن الحمد لله أرجو أن لا يكون تضييعا للوقت

    أما نوم القيلولة فمستحيل بسبب ظروف العمل

    نسأل الله السلامة و العافية و بارك الله فيك.
    إشراف أبي إسراء محمد ناجي
    رحل الطاغية هرب بن علي
    تنفس المسلمون في تونس الحرية
    اللهم أدم علينا هذه النعمة
    قديمة 17 - 12 - 2009, 19:59
    المشاركة 3
    صورة 'adawi4host.com' الرمزية
    adawi4host.com
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 17 - 10 - 2008
    رقم العضوية : 61218
    المشاركات: 1,368
    افتراضي
    جزاك الله خيرا

    لى احد الاصدقاء يفعل هذا ويعمل بنشاط ويومه جميل اوى
    [
    B]
    www.rasoulallah.net
    اذا كنت مسلم وصاحب موقع يجب عليك اضافة هذا الرابط النصى

    الموضوع الاصلى

    http://www.swalif.net/softs/swalif55/softs265911

    الكلمة المطلوب اضافتها muhammad

    الرابط

    http://mohammad.islamway.com

    المقابل هو الثواب من عند الله والدفاع عن النبى صلى الله وعليه وسلم

    ملحوظة اذا كنت لا تعرف طريقة اضافة رابط نص قم بالرجوع بالاتصال بنا

    [email protected]
    لا اجيز استخام مواضيعى او مشاركاتى فيما يغضب الله
    www.akazeab.com

    www.tagerweb.com[/B]
    قديمة 17 - 12 - 2009, 20:15
    المشاركة 4
    السلمي
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 02 - 03 - 2007
    رقم العضوية : 32792
    المشاركات: 8,963
    افتراضي
    جزاك الله كل خير اخوي

    جاتني حاله بسبب السهر

    صرت ماعرف انام اليل اذا حاولت انام احس ان جني يدوس على رجولي ويصحيني وصرت اوسوس من هذي الحاله

    مانام لين اشوف الشمس رحت مستشفيات وعيادات خارجيه للاسف محد فادني

    استخدمت حبوب منومه وزاد الطين بله

    بالاخير طلع هذا كله بسبب السهر لي ان صار لي اكثر من 4 شهور مارقدت اليل تعودت على النهار

    والحمدالله الحين مع العلاج والقران والاذكار صرت اتحسن من افضل الى افضل
    قديمة 17 - 12 - 2009, 20:18
    المشاركة 5
    صورة 'A7tajk' الرمزية
    A7tajk
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 30 - 11 - 2006
    رقم العضوية : 28904
    الدولة : [ вūĸăīŕŸăĦ ]
    العمر: 27
    المشاركات: 3,741
    • أرسل رسالة بواسطة MSN إلى A7tajk
    افتراضي
    بالدراسه اقوم الفجر اصلي وانام اقوم للمدرسه 7 وانام بعد العصر لأن مايمديني اجي واتغدى الا يأذن العصر واصحى بين المغرب والعشاء واقوم وعلى هالحال

    لآ إله الا الله
    تعالوا هِــينــا
    قديمة 17 - 12 - 2009, 20:51
    المشاركة 6
    بُركّان مِهجوِوِوُل
    عضو تحت التدريب
    تاريخ الإنضمام: 20 - 11 - 2008
    رقم العضوية : 62529
    الدولة : وحدها اخو نورة
    المشاركات: 2,516
    افتراضي
    والله احلى نومة

    في الصيف انام بعد الفجر , و اصحى 6 المغرب
    بيداية المدرسة بعد الصيف ينعدم ابو النوم مع العيد فانام الساعة 9 الليل و اصحى 4 الفجر هذا اول شهر دوام
    بعد كذا النوم يسر الساعنة 1 و الصحيان الساعة 6
    بس باخر نظام اكون تعبان مرة و مقدر اسوي شيئ مرة .
    قديمة 17 - 12 - 2009, 21:04
    المشاركة 7
    صورة 'مهدى المغربى' الرمزية
    مهدى المغربى
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 06 - 01 - 2007
    رقم العضوية : 31480
    المشاركات: 1,993
    افتراضي
    انا نظام نومى فاشل فاشل فاشل
    السبب طبيعة عملى
    انا بنام الساعة 2 ليلا وبصحة على صلاة الفجر بصلى وبروح شغلى وبرجع البيت فى حدود الساعة 7 مساء طبعا هاا بشوف عملى على النت ساعة او ساعتين ومن ثم امور الدنيا وبرجع الى النوم بتكون الساعة فى حدود 2 هي دى حالت نومى
    قديمة 17 - 12 - 2009, 21:16
    المشاركة 8
    lubneem
    Banned
    تاريخ الإنضمام: 13 - 10 - 2005
    رقم العضوية : 9977
    المشاركات: 3,665
    افتراضي
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    بارك الله فيك على المعلومات الطيبة

    للأـسف الشديد أنا أعاني من قلة النوم في الليل بسبب تبعات العمل الذي أواصل بعضه في البيت

    و أيضا البحث العلمي

    أسهر كثيرا و لكن الحمد لله أرجو أن لا يكون تضييعا للوقت

    أما نوم القيلولة فمستحيل بسبب ظروف العمل

    نسأل الله السلامة و العافية و بارك الله فيك.
    جزاك الله خيرا

    لى احد الاصدقاء يفعل هذا ويعمل بنشاط ويومه جميل اوى
    جزاك الله كل خير اخوي

    جاتني حاله بسبب السهر

    صرت ماعرف انام اليل اذا حاولت انام احس ان جني يدوس على رجولي ويصحيني وصرت اوسوس من هذي الحاله

    مانام لين اشوف الشمس رحت مستشفيات وعيادات خارجيه للاسف محد فادني

    استخدمت حبوب منومه وزاد الطين بله

    بالاخير طلع هذا كله بسبب السهر لي ان صار لي اكثر من 4 شهور مارقدت اليل تعودت على النهار

    والحمدالله الحين مع العلاج والقران والاذكار صرت اتحسن من افضل الى افضل
    بالدراسه اقوم الفجر اصلي وانام اقوم للمدرسه 7 وانام بعد العصر لأن مايمديني اجي واتغدى الا يأذن العصر واصحى بين المغرب والعشاء واقوم وعلى هالحال
    والله احلى نومة

    في الصيف انام بعد الفجر , و اصحى 6 المغرب
    بيداية المدرسة بعد الصيف ينعدم ابو النوم مع العيد فانام الساعة 9 الليل و اصحى 4 الفجر هذا اول شهر دوام
    بعد كذا النوم يسر الساعنة 1 و الصحيان الساعة 6
    بس باخر نظام اكون تعبان مرة و مقدر اسوي شيئ مرة .
    انا نظام نومى فاشل فاشل فاشل
    السبب طبيعة عملى
    انا بنام الساعة 2 ليلا وبصحة على صلاة الفجر بصلى وبروح شغلى وبرجع البيت فى حدود الساعة 7 مساء طبعا هاا بشوف عملى على النت ساعة او ساعتين ومن ثم امور الدنيا وبرجع الى النوم بتكون الساعة فى حدود 2 هي دى حالت نومى


    حاولت أرد على كل رد واحد .. بس خريطني الأكواد اللي استخدمها بعضكم لتغيير لون الخط أو حجمه أو التوسيط ... الخ

    المهم

    أخوي صاحب البحث العلمي .. الله يسعدك ويعينك ويوفقك .. ومن زرع حصد

    أخوي السلمي:

    الله يشفيك ويكتب لك الصحة ..

    الله يسعدكم شاكر لكم كل ابوكم
    قديمة 17 - 12 - 2009, 22:45
    المشاركة 9
    صورة 'Anonymous.Girl' الرمزية
    Anonymous.Girl
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 07 - 2009
    رقم العضوية : 66339
    الدولة : Ksa , Jeddah
    المشاركات: 1,924
    افتراضي
    النوم سلطان .. ما يعرف احد

    عن نفسي ..
    النوم من 12 او 1 و الصحيان على حسب الموود 6 او 8 او 9:30<< بالتفصيل دا ولا ما اقوم

    اجازه ولا دوام كله واحد
    ....Anonymous
    " كل فعل سببه الغضب عاقبته الاخفاق"
    مزعل كوم سابقاّ ~
    قديمة 17 - 12 - 2009, 23:17
    المشاركة 10
    lubneem
    Banned
    تاريخ الإنضمام: 13 - 10 - 2005
    رقم العضوية : 9977
    المشاركات: 3,665
    افتراضي
    النوم سلطان .. ما يعرف احد

    عن نفسي ..
    النوم من 12 او 1 و الصحيان على حسب الموود 6 او 8 او 9:30<< بالتفصيل دا ولا ما اقوم

    اجازه ولا دوام كله واحد


    نظام جميل ..

    بس كيفك مع الصلاة ؟
    قديمة 17 - 12 - 2009, 23:22
    المشاركة 11
    صورة 'A.Alfaluji' الرمزية
    A.Alfaluji
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 04 - 05 - 2008
    رقم العضوية : 58398
    الدولة : الاردن
    المشاركات: 3,647
    افتراضي
    والله ياخوي
    انا انام الظهر لان مستحيل اقضي يومي اذا ما انام الظهر
    باليل تقريبا على الـ 12 لو 11 ونص
    لكن مشكلتي الفجر بالموت
    اصحى اصحى على الـ 5 ونص تقريباً
    اصلي وارجع انام
    لكن مرات تروح علي نومة وتخليني اضيع صلاة الفجر واصليها بعد شروق الشمس
    هاي مشكلتي

    About me | "عني"..
    My Facebook..
    سبحان الله .. والحمد لله .. ولا اله الا الله .. والله اكبر..
    قديمة 17 - 12 - 2009, 23:34
    المشاركة 12
    Abdulsalam
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 07 - 2009
    رقم العضوية : 66483
    الدولة : المملكة العربية السعودية
    المشاركات: 2,476
    الإجابات المقدمة: 2
    افتراضي
    << يحب النوم حب مو طبيعي

    ايام المدارس نومي 10 او 11 و احيانا 12


    الايام اللي مافيها مدرسة مالي وقت محدد للنوم لكن نومي مايكون اقل من 12 ساعه باليوم
    يافارج الهمّ،ويا كاشف الغمّ،فرّج همي ويسّر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي
    وارزقني من حيث لا أحتسب يا ربّ العالمين , قال صلّى الله عليه وسلّم:
    "من قرأ هذا الدعاء وأخبر الناس به فرّج الله همّه"
    قديمة 17 - 12 - 2009, 23:56
    المشاركة 13
    صورة '! بسكوت جقلآطه !' الرمزية
    ! بسكوت جقلآطه !
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 04 - 10 - 2007
    رقم العضوية : 40175
    الدولة : آلريآَض ْ~
    العمر: 26
    المشاركات: 2,065
    افتراضي
    انا نمت بكل الأوقات ..
    وصحيت بكل الأوقات ..
    يوم اسهر ويوم انوم زي العالم ، وايام يتلخبط النظام ..
    والسبب انقبلت بالجامعه لغه عربيه وانا مابغى هالتخصص .. وعاطل ، لاشغل ولا مشغله =(
    بس ان شاء الله يجيني التزام ينظمني صح ..
    قديمة 18 - 12 - 2009, 00:01
    المشاركة 14
    صورة 'ولـد وأيل' الرمزية
    ولـد وأيل
    .:: عضو متألق ::.
    تاريخ الإنضمام: 16 - 07 - 2009
    رقم العضوية : 67494
    الدولة : ألكـويت . الجهرأء
    المشاركات: 8,871
    افتراضي
    انا انام نوم واحبه اكثر من ترايدنت خخ ..

    يعني بكل مكان انام .. بلسياره .. اي مكان انام فيه . ^_^.


    اوقاتي .. انام الساعه 6 الصبح .. اقعد 5 ..

    والمدرسه انام 3 الفجر .. اصحى 8 .. واجي من المدرسه وانام 2 الضهر واصحى 6 المغرب لين 3 الفجر .. ^_^ .

    الصلاه :( ..
    قديمة 18 - 12 - 2009, 00:12
    المشاركة 15
    صورة 'Anonymous.Girl' الرمزية
    Anonymous.Girl
    :: عضو نشيط ::
    تاريخ الإنضمام: 15 - 07 - 2009
    رقم العضوية : 66339
    الدولة : Ksa , Jeddah
    المشاركات: 1,924
    افتراضي
    نظام جميل ..

    بس كيفك مع الصلاة ؟
    الحمدلله
    "هذا من فضل ربي"
    ....Anonymous
    " كل فعل سببه الغضب عاقبته الاخفاق"
    مزعل كوم سابقاّ ~
    التعديل الأخير كان بواسطة Anonymous.Girl; 18 - 12 - 2009 الساعة 00:20
    اضافة رد
    العلامات المرجعية

    بدون وصفة طبيب .. ( الوقت الصحي للنوم .. هل أحد منكم يتقيد به ) وكيف ترى وقت نومك ؟؟


    حمى الماعز تنتشر بهولندا ماكسيموس يدعو التيار الإسلامى للحوار

    أدوات الموضوع
    طرق العرض



    الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 03:42.
    المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
    فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
    التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

    جميع الحقوق محفوظة Traidnt 2015
    • 00966138651070
    • 00966138648289
    • 2051033691
    Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
    SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.