ترايدنت

ترايدنت (https://www.traidnt.net/vb/)
-   الركن العام للمواضيع العامة (https://www.traidnt.net/vb/f25/)
-   -   مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان (https://www.traidnt.net/vb/traidnt236402/)

smaill 20 - 09 - 2006 15:32

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
:
لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
.
.
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي

بــ طريقيتين :
الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية لجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها
" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.


من الأيميل

MaZeN 20 - 09 - 2006 15:52

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
تسلم والله

3uon4host.com 20 - 09 - 2006 16:33

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
معلومات قيمة
وشكراً على هذا الموضوع القيم
وإن شاء الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك
وغفر الله لك ولوالديك
وتم تقيمك

smaill 20 - 09 - 2006 16:58

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
يعطيكم العافية على الرد
وتسلم 3uon4host على التقييم

RAK 20 - 09 - 2006 17:21

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تشكر ياخويه عالموضوع الطيب
بارك الله فيك
منور ويانا القسم ^ــــــ^
انا عن نفسي
من اكثر الناس اللي تستحضرني الامور الماضية
وخاصة الذكريات اللي تأثر في مسار حياتي
ولكن ولله الحمد تكون فترة بسيطة وتعدي..
المهم الانسان في هالامر مو يطلع للامور اللي حدثت له
بل يطلع لها ويشوف شو الخطا في اللي كان
عشان يصحح حياته بالايام المقبلة
فليعتبر حياته اللي فاتته مجرد ظلام واهدافه اليايه هي النور
وله الحرية في الاكمال والاستمرار للمضي بحياته^ــ^

تشكر على الموضوع الشيق واتمنى ان تكون الفائدة للجميع ..
أرق تحية
أختك طفوولة
والسمووحة

الكنترول 20 - 09 - 2006 17:40

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
هيـــه ياما فكرنا طول الليل

x_5 20 - 09 - 2006 20:38

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
شكرا علي الموضوع

shqawe 20 - 09 - 2006 20:44

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
مشكور اخوي سمايل على هالموضوع

واللي يبي يتوسع في البرمجة اللغوية العصبية عليه بكتب الدكتور ابراهيم الفقي

حقيقه بتنفعك وهذي على ما اظن مقتطعات من كتاب البرمجة الغوية العصبية

مشكور مرة اخرى على الموضوع

وتقبل احترامي وتقديري

اخوك

شقاوي

عاشقة التعلم 20 - 09 - 2006 21:01

رد : مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
 
موضوع راااااائع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 14:39.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.