فوائد علاج التدليك

التدليك بشكل عام يساعدك على الاسترخاء. سواء للكبير او المراهق او الطفل.
لكن العلاج بالتدليك يمكن أن يفعل أكثر من ذلك بكثير وهذا ماسوف نتطرق لفوائدة في هذا المقال.

فوائد علاج التدليك

  • يخفف الاجهاد الموضعي : معظم الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الموضعي والتي تظهر في الكتفين و الرقبة فعند قيامهم بعمل المساج فانة يخفف ذلك الضغط والمجهود سواء أثناء الجلوس أو النوم بشكل خاطئ.
  • يخفف آلام العضلات : يزيد ويحسن الدورة الدموية.
  • يهدئ القلق والاكتئاب : إن التدليك بطريقة محترفة وسلسة تعطي نتائج إيجابية نحو الاسترخاء مما يزيل القلق من شئ ما , ويهدي من الاكتئاب. وكذلك يقلل من التوتر.
  • يحسن النوم : لا يمكن للمساج او التدليك أن يشجع على النوم المريح فحسب ، بل يساعد أيضًا أولئك الذين لا يستطيعون الراحة أثناء النوم أن ينعموا براحة تامة.
    وكما ذكر أحد المختصين أن التدليك يساعد الرضع على النوم أكثر ، والبكاء يكون أقل.
  • يقوي المناعة : أن التدليك يعزز عدد خلايا الدم البيضاء للمرضى (والذي يلعب دورا كبيرا في الدفاع عن الجسم من المرض).
    بالإضافة إلى ذلك ، تحسين الوظيفة المناعية للأفراد المصابين بفيروس نقص المناعة .
  • يخفف الصداع : وجدت الأبحاث من جامعة غرناطة في إسبانيا أن جلسة واحدة من العلاج بالتدليك يقضي على الصداع بشكل فوري.

إغلاق
إغلاق