فوائد الدموع

يعتقد الكثيرين أن الدموع، ما هي إلا دليل ضعف الشخصية، ولهذا يحاول الكثير أن يخفيه أو يكتمه ولكن حقيقة البكاء و فوائد الدموع مازالت غامضة عن الكثيرين، فالبكاء ما هو إلا طريقة من طرق التخلص من الإرهاق والإجهاد الذي يقوم به الجسم، فهو يساعد على إنهاء جميع العواطف المكبوتة، أيا كانت تلك العواطف بسبب الحزن والإحباط أو حتى بسبب الفرح.

أنواع الدموع

قام عالم الكيمياء الحيوية الدكتور وليم فراي،بتقسيم الدموع إلى ثلاث فئات، وهي:

  •  الدموع العاطفية

عندما يراود الشخص بعض المشاعر العاطفية، يتم ذرف الدموع والتي غالبا ما تكون بسبب الحزن او الاكتئاب أو الإحباط او حتى السعادة.

  • الدموع الأساسية

وهو سائل تقوم بفرزه الغدد الدمعية، وتلك الدموع ضرورية من أجل حماية العين من الاصابات البكتيرية المختلفة.

  • الدموع اللا إرادية

وهو عمل لا ارادي تفعله العين تلقائيا، من أجل حماية نفسها من دخول الجسيمات الغريبة .

فوائد الدموع

  • تحسين رؤية العين

حيث أن الدموع تعمل على ترطيب أغشية العين، مما يزيد من تحسين رؤية العين، حيث أن جفاف العين يسبب حدوث ضبابية مؤقتة في الرؤية.

  • تنظيف العينين

تحتوي الدموع على خصائص طبيعية مضادة للجراثيم, كما تحتوي على سائل يسمى lisozom يستطيع قتل نسبة 90% إلى 95% من البكتيريا التي توجد في العين.

  • تخفيف التوتر

فالبكاء و الدموع العاطفية يعمل على تحفيز انتاج هرمونات الغدة الكظرية، والتي تعمل على تخفيف إجهاد الجسم.

  • تخليص الجسم من السموم

كما سبق أن ذكرنا بخصوص احتواء الدموع على مضادات وسوائل تعمل على قتل الجراثيم.

  • حماية العين ضد المهيجات

هل لاحظت أن عينيك تدمع عند تقطيع البصل؟،يرجع سبب ذلك إلى أن البصل يحتوي على عدد من الانزيمات التي لها القدرة على تهيج العينين، وبالمثل عندما تدخل جزيئات من الغبار الى العين، فإنها تبدأ بشكل تلقائي بذرف الدموع، و هذا النوع من الدموع يعمل على حماية العين حيث تخرج أي جزيئات غريبة مع الدموع.

  • الدموع تحافظ على الصحة

يساعد البكاء أيضا على منع الإصابة بعدد من الأمراض، مثل : ارتفاع ضغط الدم والسمنة ومرض السكر، والتي تصيب الإنسان نتيجة الإجهاد.

ولهذا عزيزي القارئ .. في المرة القادمة عندما تشعر بالضيق والرغبة في البكاء .. لا تنظر للدموع على أنها علامة ضعف، ولكنها في الحقيقة علامة صحة الجسم نفسيا و جسديا.

إغلاق
إغلاق