علاج غثيان الحامل في الشهور الأولى

تمر الحامل ببعض الأعراض في خلال فترة حملها، والغثيان يعتبر من أهم تلك الأعراض حيث يمكن أن تصاب الأم الحامل بالغثيان في خلال الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل، والذي يطلق عليه في العادة، اسم ” غثيان الصباح” (بالإنجليزية: Morning sickness)، وللعلم فإنه قد يستمر مع الحامل طوال اليوم، ولا يجب القلق منه فهو أمر طبيعي، خاصة وأنَّ الأطباء قد أكدوا أن الغثيان ببساطة هو طريقة الطبيعة في حماية الطفل عند تناول الحامل لأي أطعمة ضارة ، واليوم نناقش معكم علاج غثيان الحامل في شهور الحمل الأولى ، حيث يتم التخفيف من الشعور بأعراض الغثيان في تلك المرحلة الهامة ببداية الحمل.

علاج غثيان الحامل في الشهور الأولى

  •  تجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
  • تجنب الأطعمة الحارة.
  • تجنب الأطعمة ذات الروائح المزعجة.
  • الحرص على تناول البسكويت قليل الملح، و ضرورة وضعه بالقرب من سرير الحامل كي تناوله أثناء الشعور بالغثيان.
  • تناول جميع الأطعمة الغنية بفيتامين ب6.
  •  تناول وجبات صغيرة وبسيطة على مدار اليوم.

وفي النهاية يجب عدم تعريض الأم للشعور سواء بالجوع الشديد أو الشعور بالشبع الكامل،حيث أن ذلك يعمل على تجنب الأم الشعور بأي حرقة في المعدة، أو عسر الهضم والذي يحدث غالبا بعد تناول وجبات ثقيلة وكبيرة الحجم.

إغلاق
إغلاق