الهالات السوداء .. اسبابها وعلاجها

تعتبر الهالات السوداء واحدة من أهم المشاكل التي تهم المرأة أثناء العناية بالبشرة و شائعة لدى الكثير من السيدات، حيث أنها تسلب العيون جمالها وإشراقتها وتجعل السيدة تبدو مرهقة ومتعبة بل وأكبر من عمرها الحقيقي،وهي ليست مشكلة صعبة الحل ومستحيلة حيث يمكن مواجهة الهالات السوداء والتخلص منها بواسطة التغذية الصحية السليمة و المتوازنة، اضافة الى بعض حيل التجميل.

أسباب الهالات السوداء

كشفت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية، حقيقة طبيعة الجلد في منطقة العين بأنه رقيق جدا ويمتاز بحساسيته للغاية، موضحة أن الأوعية الدموية الموجودة تحت العين تظهر بشكل واضح ويتغير لونها ليصبح داكن وهو ما يسمى بالهالات السوداء خاصة عندما يقل نسبة الأوكسجين في الدم، وكلما قلت نسبة الأوكسجين في الدم،أصبحت الهالات أكثر قتامة.

سبب نقص الأوكسجين في الدم

وأضافت الرابطة أن نقص الأوكسجين بالدم يرجع إلى أسباب عديدة، مثل:

  • قلة النوم .
  • نقص السوائل.
  • نقص المعادن والفيتامينات، مثل:نقص الحديد والزنك وحمض الفوليك وفيتامين C.
  •  التوتر النفسي والسموم البيئية.
  • المرض بأحد الأمراض المزمنة، مثل: أمراض الكلى أو الغدة الدرقية.

علاج الهالات السوداء

و اضافت الرابطة الألمانية للتغذية، إنه يمكن محاربة ظهور الهالات السوداء من خلال تغذية صحية ومتوازنة،مثل:

  • الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك ،مثل: الموز و الشمندر الأحمر .
  • مصادر الزنك، مثل: المحار والمكسرات والحبوب الكاملة واللحوم والبقوليات
  • مضادات الأكسدة ،مثل: التوت الأزرق
  • ذات المحتوى المائي العالي،مثل : الخيار والبطيخ.

إغلاق
إغلاق