اضرار ريجيم اللقيمات

يطالب الكثير من خبراء التغذية مرضاهم،بتقسيم وجباتهم والعمل على تناول عدد من الوجبات الخفيفة على مدار اليوم وذلك في إطار الريجيم الخاص بـ “إنقاص الوزن”، حتى أن بعض الأطباء يتعمد نصح مرضاه بـ ” ريجيم اللقيمات”، وفيه يتناول المريض حوالي 5 وجبات خفيفة في خلال اليوم للعمل على فقدان الوزن،ولكن أحدث الدراسات الطبية فجرت مفاجأة مدوية، تسببت في قلبت كافة المقاييس، والتي نكشفها لكم من خلال مقالنا التالي.

اضرار ريجيم اللقيمات

قام بإجراء تلك الدراسة التي نشرتها صحيفة الديلي ميل البريطانية، فريق علمي من المعهد الوطني للشيخوخة،والذي يقع في الولايات المتحدة الأمريكية، والتي أكدت على أن تناول ” اللقيمات ” القليل من الطعام بصورة متكررة يؤدي في النهاية إلى الإضرار بالصحة والاصابة بالمرض وبالتالي قصر العمر .
أضرار ريجيم اللقيمات
أضرار ريجيم اللقيمات
وقد كشفت الصحيفة على أن الدراسة قد أجريت على ذكور الفئران، وقد كانت النتائج كالتالي : الفئران التي تناولت وجبة واحدة فقط خلال اليوم كنت الأطول عمرا ، ثم جاءت بعدها الفئران التي التزمت بالوجبات الثلاثة فقط ولم تتناول أي طعام بين الوجبات أيا كان نوعها .

إغلاق
إغلاق