Last updated Nov. 28, 2014
الملاحظات
سؤال وجواب , ركن الإستفسارات العامة
جميع مايتعلق بالإستفسارات العامه و ليس لها علاقه بالاقسام الاخرى يتم وضعها هنا مع الالتزام بقوانين القسم

اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة

Like Tree3معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة المطور الصعيدى
  • 1 أضيفت بواسطة أسود الأطلس
  • 1 أضيفت بواسطة TYFON KSA

موضوع مغلق
رقم المشاركة # 1  
أضيفت بتاريخ 05 - 06 - 2012 عند الساعة 21:01
عالم الويب العربي
:: عضو نشيط ::
عالم الويب العربي غير متواجد حاليآ بالمنتدى
بيانات موقعي
اصدار المنتدى: صفحتي
تاريخ الإنضمام: 01 - 07 - 2011
رقم العضوية : 100334
الدولة : الجزائر
المشاركات: 1,103
قوة السمعة : 56
الإجابات المقدمة: 1
أرسل رسالة بواسطة MSN إلى عالم الويب العربي
افتراضي

تمت الإجابة  اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة


هل صحيح عندما تتوقف عن ممارسة الحديد
ينهار الجسم و يفسد شكله ؟؟؟؟؟



مذا عن الطول اصحاب يقولو لي انك تقصر و امور مثل دي


أفضل إجابه - أضيفت بواسطة F.R.I.E.N.D.S
اذا تعاطيت المواد الي تساعد على نفخ وشد العضلات متل السترويد وغيرها فلما تتوقف عن التمرين او تكبر رح يصير في ضمور فيها ويفسد شكل الجسم بس تقدر تحافظ عليه من خلال الاستمرار بالتعاطي

ونعم يكون في قصر ولكن شيء بسيط بسبب ظهور العضلات
أضيفت بتاريخ 05 - 06 - 2012 عند الساعة : 21:08
رقم المشاركة # 2
::مراقب::
ركن التجارة الإلكترونية
صورة 'F.R.I.E.N.D.S' الرمزية
تاريخ الإنضمام: 07 - 04 - 2006
رقم العضوية : 23945
الدولة : I'll Be There For You
العمر: 30
المشاركات: 24,566
قوة السمعة : 8292
الإجابات المقدمة: 179
أرسل رسالة بواسطة MSN إلى F.R.I.E.N.D.S
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
اذا تعاطيت المواد الي تساعد على نفخ وشد العضلات متل السترويد وغيرها فلما تتوقف عن التمرين او تكبر رح يصير في ضمور فيها ويفسد شكل الجسم بس تقدر تحافظ عليه من خلال الاستمرار بالتعاطي

ونعم يكون في قصر ولكن شيء بسيط بسبب ظهور العضلات
But it's so hard to be strong When you've been missin' somebody so long


I had a dream my life would be
So different from this hell I'm living
So different now from what it seemed
Now life has killed the dream I dreamed


Rachel: I mean, didn't you think you were just gonna meet someone, fall in love- and that'd be it

BBM: 512B3B0E


اللهم عليك بداعش فانهم لا يعجزونك
اللهم ارنا فيهم عجائب قدرتك

U mad Apple Fan

Ask me
  • F.R.I.E.N.D.S غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 06 - 06 - 2012 عند الساعة : 00:12
رقم المشاركة # 3
.:: عضو متألق ::.
صورة 'المطور الصعيدى' الرمزية
تاريخ الإنضمام: 16 - 07 - 2009
رقم العضوية : 68478
الدولة : فى قلب الصعيد
المشاركات: 10,464
قوة السمعة : 674
الإجابات المقدمة: 27
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
نصيحة لا تستمر لدرجة كبيرة

يعنى اعمل على ظبط معين لجسمك او وسط

انا معى ابن خالتى

عمل كمال اجسام لكن ليس لدرجة كبيرة كما نشاهد عضلات ضخمة

لا عمل لفتره خلى عضلات جسمه شبه مقسمه ووسط ومنها الجسم يكون انيق ولايق ومنها لا تجد ضرر لو تركته
shams معجب بهذا.
  • المطور الصعيدى غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 06 - 06 - 2012 عند الساعة : 01:58
رقم المشاركة # 4
:: عضو نشيط ::
صورة 'dr-hm07' الرمزية
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 72327
الدولة : ksa
المشاركات: 603
قوة السمعة : 62
الإجابات المقدمة: 1
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
وعليكم السلام
من الناحية الطبيه

عمرك اقل من 18
لاتمارس تمارين الاثقال " الحديد" بشكل كبير

التمارين بشكل عام في هذا السن تكون خفيفه ولكن مثل رياضة الجري والتمارين الطبيعيه لا ضير فيها

اما الحديد فـ انتبه تمارسه بشده تحت هذا السن ، لـ انه فعلا ياثر في الطول بشكل كبير
سبحآن الله والحمد لله ولا إله الا الله
  • dr-hm07 غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 06 - 06 - 2012 عند الساعة : 02:32
رقم المشاركة # 5
:: عضو فعال ::
تاريخ الإنضمام: 15 - 02 - 2005
رقم العضوية : 1644
المشاركات: 154
قوة السمعة : 50
الإجابات المقدمة: 1
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
نصيحة لا تستمر لدرجة كبيرة

يعنى اعمل على ظبط معين لجسمك او وسط

انا معى ابن خالتى

عمل كمال اجسام لكن ليس لدرجة كبيرة كما نشاهد عضلات ضخمة

لا عمل لفتره خلى عضلات جسمه شبه مقسمه ووسط ومنها الجسم يكون انيق ولايق ومنها لا تجد ضرر لو تركته
+++++++++++++++++1

هههههههههههههههه بس عجبتني تقصر .. كيف يعني يكون طولك 1.70 بعد ما تلعب حديد تصير 1.50 مثلاً
اللي اعرفه ان يأثر على الطول في النمو يعني اللي يمارسون الحديد في الغالب لا يزيد طولهم .. و حتى لو زاد يزيد بشكل بسيط جداً
  • shams غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 06 - 06 - 2012 عند الساعة : 04:58
رقم المشاركة # 6
:: عضو نشيط ::
صورة 'أسود الأطلس' الرمزية
تاريخ الإنضمام: 22 - 08 - 2009
رقم العضوية : 69475
المشاركات: 3,945
قوة السمعة : 7592
الإجابات المقدمة: 3
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
السلام عليكم ورحمة الله
أنصحك أن لا تمارسها
فهي رياضة مضارها أكثر من منافعها إن لم نقل ليس لها منافع
هناك رياضات جد نشطة و تستغل كل عضلات جسمك مثل السباحة فهي أحسن رياضة بوجهة نظري
Luffy معجب بهذا.

سألوني :أنت مغربي

...قلت نعم للأبــــد

قالوا :مغربي يعشق البلد؟

قلت :اللهم لا حســــد

قالوا: الشبل المغربي صامد؟

قلت: ليس عندنا أشبال . أصغرنا أسد ..و أكبرنا يهزّ البلد ...

اللهم لا حسد

مغربي ولله الحمد
و فلسطين في قلبي
لا تستسلم لأنه في النهاية يصبح عادة

http://maroc.cz/vb
  • أسود الأطلس غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 15 - 06 - 2012 عند الساعة : 16:36
رقم المشاركة # 7
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 01 - 07 - 2011
رقم العضوية : 100334
الدولة : الجزائر
المشاركات: 1,103
قوة السمعة : 56
الإجابات المقدمة: 1
أرسل رسالة بواسطة MSN إلى عالم الويب العربي
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
مشكور اخواني
+ انا فقط اريد ممارستها لمدة شهرين فقط

+ و امارس بسيطة جدا

لانو عندي رقبتي اعوجت بسبب الجلوس الطويل امام الحاسوب

+ و العضلات ضعيفة جدا جدا بسبب عدم ممارسة اي نشاط خاصة في الصييف
فقط امشي يوميا اكثر من 3 ساعات + العب كرة قدم مرة في الاسبوع
  • عالم الويب العربي غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 15 - 06 - 2012 عند الساعة : 22:00
رقم المشاركة # 8
:: عضو نشيط ::
صورة 'TYFON KSA' الرمزية
تاريخ الإنضمام: 15 - 10 - 2009
رقم العضوية : 71432
الدولة : الرياض
العمر: 32
المشاركات: 1,304
قوة السمعة : 68
الإجابات المقدمة: 9
افتراضي  رد : اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة
الله يكفينا شرك ههههههههههههههههههههههههههههههه

اللهم بلغنا رمضان وارزقنا فيه قياماً وصياماً خالصاً لوجهك الكريم
  • TYFON KSA غير متواجد حاليآ بالمنتدى
أضيفت بتاريخ 16 - 06 - 2012 عند الساعة : 12:37
رقم المشاركة # 9
:: عضو نشيط ::
تاريخ الإنضمام: 01 - 07 - 2011
رقم العضوية : 100334
الدولة : الجزائر
المشاركات: 1,103
قوة السمعة : 56
الإجابات المقدمة: 1
أرسل رسالة بواسطة MSN إلى عالم الويب العربي
  • عالم الويب العربي غير متواجد حاليآ بالمنتدى
موضوع مغلق

العلامات المرجعية

اخواني اريد ان ادخل في قاعة كمال الاجسام "الحديد" عندي بعض الاسئلة


« سعر التواير المياجر 16 في السعودية ممكن رأيكم بالموقع ؟ »

أدوات الموضوع
طرق العرض

غلق/فتح (الكل) ضوابط المشاركة
لا يمكنك اضافة مواضيع جديدة
لا يمكنك اضافة مشاركات
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] : متاحة
رمز HTML : معطّلة
المراجع : معطّلة
Refbacks are متاحة



الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : 04:18.
المعهد غير مسؤول عن أي اتفاق تجاري أو تعاوني بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء وإتفاق وأعطاء معلومات موقعه
التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد ترايدنت ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 .Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
Google
‪Google+‬‏